Pobierać Wendler log 531 Pro APK za darmo

5-3-1 dziennika aplikacja do planowania dziennika i śledzenia trójbój siłowy i trening siłowy Wendlera 5 3 1 program treningu.
Nie bardziej błahy wokół z wydrukowanych arkuszy na siłowni.
Wprowadź bieżące 1 rep max a aplikacja obliczy i zarządzać program treningu.
Aplikacja automatycznie układ masy i powtórzeń na każdy dzień treningu.

Tapping na logo płyty ciężar przeniesie Cię do nadchodzącej sesji treningu. Można również odbiega od celu wybrania dowolnego podnieść w każdej chwili. Wykonaj wyciągów i zapisz go.
Wiele dostosowywania są dostępne, aby program dostosowania do osiągnięcia własnych celów.

Jeden zakup czasu daje dostęp do wszystkich funkcji i aktualizacji.

cechy
★ Oblicza jedną rep max (IRM) na podstawie aktualnych wyciągów
★ Oblicza wagi może być regulowana w czasie treningu
★ szkolenia Konfigurowalny max procentowy
★ konfigurowalna liczba cykli
★ Konfigurowalny cotygodniowe zlecenia treningu
★ Rozgrzewka zestawy wliczone
★ nudne, ale duże zestawy wliczone
★ klienta nudne, ale duże zestawy procenty
★ 16 ćwiczenia pomocy predefiniowanych (konfigurowalny)
★ Możliwość dodawania własnych ćwiczeń pomoc
★ Cykle przeglądu z oszacowaniami i osiągnął jedną rep max
★ wskazanie Postęp w przeglądzie cyklu treningów
★ Kalkulator Płyty pokazuje płyt załadować
★ zegar Reszta z różnych długościach
★ eksportu CSV za pośrednictwem poczty elektronicznej, dysk google
★ Backup na dysk Google onedrive lub Dropbox
★ Lokalna kopia zapasowa po każdym treningu
★ zamów Workout konfigurowalne
★ Po zakończeniu początkowego programu. Dodatkowe cykle mogą być dodawane bez resetowania aplikację
★ kg / support Lb
★ wykresy postępu, aby pokazać swoją aktualną 1 rep max
★ śledzić swoją wagę ciała

Poza funkcjami 5/3/1
★ zestawy Joker włączone
★ zestawy Pyramid włączone
★ 13 tygodni wyzwaniem (gapi tydzień, procenty i powtórzeń są konfigurowalne)
★ Innym głównym wyciągu jako nudne, ale Big
★ Pierwszy set ostatni (AMRAP i niestandardową odmianę)
★ Prosty wytrzymałości

★★★ Ta aplikacja nie jest związany z Jim Wendler (twórca programu). Proszę kupić jego książki (s), aby w pełni wykorzystać idee 531! ★★★