İndirmek ÜberGlücklich Yoga Studio APK ücretsiz

Çok memnun olmak ister misin? Egzersiz, rahatlama, kahkaha ve eğlencenin sizi nasıl mutlu ettiğini keşfedin! Solingen Ohligs'deki fantastik fabrika vahamızda, eğlenceli olan her şeyi deneyimleyebilirsiniz ve mutluluğu serbest bırakır: Herkes için yoga: hava yoga, yoga, fitness, Pilates ve aile ve çocuk için birçok konu.

Yoga, beslenme, farkındalık, hava ailesi, dans, rahatlama ve çok daha fazlası gibi çeşitli konularda atölyeler. Teklifimiz renkli ve çeşitlidir. Gelin ve çok memnun olma tutkumuzu paylaşın! Tüm kursları kurs programında Etkinlikler altında bulabilirsiniz. En sevdiğimiz mantra: "Lokah Samastah Sukhino Bhavantu - Tüm canlılar mutluluk ve uyum yaşayabilir."

Hatha Yoga: herkese uygun mutlu yoga. Hatha, beden, zihin ve ruh için enerji kontrolü ve dengeyi temsil eder. Sizi rahatlamaya götüren yoga deneyimini nasıl yaşarsınız? Yavaş ve hassas bir şekilde duruşlara giriyorsunuz ve onları daha uzun süre tutuyorsunuz, böylece onları nefesinize en uygun şekilde bağlayabiliyorsunuz.

Vinyasa Yoga: Klasik yoga duruşlarını akıcı bir şekilde birleştiriyorsunuz. Nefes alma ve hareket yavaş ve konsantre olarak uygulanır. Asanaları dinamik, neredeyse eğlenceli bir şekilde gerçekleştirirsiniz: hafif ve odaklanmış.

Hava Yoga: Mutlulukla uçun: bir havluya sığdırın Bir havluyla yoga ile yerçekimini kandırıyorsunuz! Mutlu bir şekilde salıncak - salıncak - sinek - yoga artık çok kolay! Harika yumuşak ve elastik bir bezle yoga duruşlarını ağırlıksız olarak yaşarsınız.

Hava Yin Yoga: fasya ve bağ dokusu için Pasif olarak yoga pozisyonlarında uzun süre kalıyorsunuz. Bazı egzersizler dinamik olarak yapılır ve hava bezi harika bir şekilde sizi destekler. Bez zeminin hemen üzerinde durur, böylece vücudunuz zemine çok fazla temas eder.

Hava Fit - Hava bezi ile kuvvet ve kas eğitimi fitness. Özellikle yerdeki ve havludaki egzersizlerle kaslarınızı güçlendirirsiniz. Tüm vücudunuz güçlendirilir ve bezin eklemlerinizi ve sırtınızı koruma avantajına mükemmel uyum sağlar.

Vinyasa Yoga, dayanıklılık ve kuvvet antrenmanı Vinyasa HIITE kombinasyonu ile Happy Fit. Yoga akışlarını HIIT (Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Eğitim) eğitim birimleri ile birleştirirsiniz. Elbette gücü ve dayanıklılığı artırmak isteyen ve aynı zamanda rahatlamak isteyen herkes içindir.

Hava bezi olan ve olmayan çocuk yoga: çocuklar meraklı ve meraklı! Bu olumlu özellikleri yogaya eğlenceli ve eğlenceli bir şekilde tanıtmak için kullanıyoruz. Neden? Yoga beden için antrenman yapar, dikkati eğitir, duruşu geliştirir, güç ve esneklik verir. Aslan gibi kükrüyoruz - arı gibi mırıldanıyor - bütün bir hayvanat bahçesi yoga matında duruyor ya da bir bezle uçuyor.

Prenatal Yoga: Mutlu bir şekilde rahatlayın ve pillerinizi şarj edin, kendi gücünüze güvenin sizi rahat ve mutlu eder. Hamileliğinizi vücudunuzun büyük bir başarısı olarak deneyimleyin, çünkü gerçekten öyle. Kendiniz ve bebeğiniz için güç geliştirirsiniz ve aynı zamanda derin rahatlama yaşarsınız.

Pilates, bedenin ve zihnin uyumlu etkileşimi yoluyla enerjiyi serbest bırakır. Fiziksel ve zihinsel dengeye ulaşmanıza yardımcı olur ve karizmanız üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Pilates, nefes almanın ve hareketin uyumlu hale getirildiği sistematik ve bütüncül bir vücut egzersizidir. Karın, sırt ve pelvik tabanın derin kasları güçlendirilir. Pilates kasları ve eklemleri zorlamadan tekrar ilerletir.