| اكتب | متغير | ||||
|---|---|---|---|---|---|
1.3.2 4017 APK | |||||
مقاس: 9.41 MB شهادة: 7cccf77c4b2982e06b40aa35060bf65c336903df توقيع SHA1: 5ff0ffc59f741a8029c75aaaeb9d623c9021f79e هندسة عامة: x86_64 شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
1.3.2 2017 APK | |||||
مقاس: 9.26 MB شهادة: 7cccf77c4b2982e06b40aa35060bf65c336903df توقيع SHA1: 3f2c9287557841ac181b4046a6af6bf19c355343 هندسة عامة: arm64-v8a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
1.3.2 1017 APK | |||||
مقاس: 8.9 MB شهادة: 7cccf77c4b2982e06b40aa35060bf65c336903df توقيع SHA1: 4a13b7877b0935d896dc836cff5b5049056683f8 هندسة عامة: armeabi-v7a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
تحميل 21 Days Challenge - Transforming Lifestyles APK حر
تغيير العادات هو معركة ، واختيار الأداة المناسبة هو نصف معركة.
هل تساءلت يومًا كم من الوقت يستغرق التخلص من عادة؟
يقترح العلماء وأبحاث علم النفس الرائدة أن الأمر يستغرق حوالي 21 يومًا لكسر أو تكوين عادة جديدة.
هذا يعني أن القيام بشيء جيد (تناول الطعام بشكل نظيف وممارسة الرياضة يوميًا) يمكن أن يصبح عادتك إذا قمت به لمدة 21 يومًا على التوالي.
ويشير الكتاب الأكثر مبيعًا "قوة العادة للكاتب تشارلز دوهيج" إلى أنه لا يمكن القضاء على عادة سيئة قديمة في يوم واحد ، ولكن لا يمكن استبدالها إلا بعادة جيدة جديدة في فترة 21 يومًا.
لذا إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين؟ انقاص الوزن عن طريق الأكل النظيف؟ التوقف عن تناول الوجبات السريعة؟ تمرن يوميا؟ الذهاب إلى الجيم يوميا؟
ما عليك سوى القيام بذلك لمدة 21 يومًا على التوالي ويتيح لك تطبيقنا تسجيل العصر الذهبي لتغيير نمط حياتك.
كيف يعمل؟
لتغيير نمط حياتك وخلق عادات جيدة جديدة:
أضف هدفًا جديدًا تريد متابعته
استبدلها بعادة سيئة تريد الإقلاع عنها أو القضاء عليها
تعيين تذكير للوقت الذي قد ترغب في تذكيرك
انقر على "وضع علامة مكتمل" إذا فعلت ذلك وإذا لم تتمكن من القيام بذلك بطريقة ما ، فأعد تشغيله!
عادات جديدة يمكنك إنشاؤها باستخدام تطبيقنا
1. الإقلاع عن التدخين
2. 21 يومًا بدون فاب
3. 21 يومًا بدون سكر
4. 21 يومًا من الصيام المتقطع
5. 21 يوما من الأكل النظيف
6. 21 يومًا من قراءة كتاب
7. 21 يومًا من كونها مبكرة
8. 21 يومًا من التعليمات البرمجية
9. 21 يوم من اليوميات
10. 21 يومًا من اليوجا
الميزات التي قد تعجبك
1. تذكير قوي بجدولة مرنة
2. لا يستغرق تحديث الأهداف أكثر من دقيقة
3. قم بإنشاء صورة رمزية جديدة لنمط حياتك الجديد
4. استبدل عاداتك السيئة بعادات جديدة
5. عرض التقويم لتصور التقدم المحرز الخاص بك
6. الرسوم المتحركة لتفتيح المزاج
لتغيير نمط حياتك وخلق عادات جيدة جديدة:
أضف هدفًا جديدًا تريد متابعته
استبدلها بعادة سيئة تريد الإقلاع عنها أو القضاء عليها
تعيين تذكير للوقت الذي قد ترغب في تذكيرك
انقر على "وضع علامة مكتمل" إذا فعلت ذلك وإذا لم تتمكن من القيام بذلك بطريقة ما ، فأعد تشغيله!
عادات جديدة يمكنك إنشاؤها باستخدام تطبيقنا
1. الإقلاع عن التدخين
2. 21 يومًا بدون فاب
3. 21 يومًا بدون سكر
4. 21 يومًا من الصيام المتقطع
5. 21 يوما من الأكل النظيف
6. 21 يومًا من قراءة كتاب
7. 21 يومًا من كونها مبكرة
8. 21 يومًا من التعليمات البرمجية
9. 21 يوم من اليوميات
10. 21 يومًا من اليوجا
الميزات التي قد تعجبك
1. تذكير قوي بجدولة مرنة
2. لا يستغرق تحديث الأهداف أكثر من دقيقة
3. قم بإنشاء صورة رمزية جديدة لنمط حياتك الجديد
4. استبدل عاداتك السيئة بعادات جديدة
5. عرض التقويم لتصور التقدم المحرز الخاص بك
6. الرسوم المتحركة لتفتيح المزاج
1. تذكير قوي بجدولة مرنة
2. لا يستغرق تحديث الأهداف أكثر من دقيقة
3. قم بإنشاء صورة رمزية جديدة لنمط حياتك الجديد
4. استبدل عاداتك السيئة بعادات جديدة
5. عرض التقويم لتصور التقدم المحرز الخاص بك
6. الرسوم المتحركة لتفتيح المزاج
أظهر المزيد
ما هو الجديد
Gamification Elements
مزيد من المعلومات
تم التحديث في
2022-04-12
مقاس
9.41 MB
النسخة الحالية
1.3.2
يتطلب أندرويد
4.1 وما فوق
تصنيف المحتوى
الجميع
مقدمة من
DeviationApps
مطور [email protected]
تثبيت ملفات APK
متعلق ب
