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Quiabo ou Okro conhecido em muitos países de língua Inglês como dedos das senhoras ou ochro, é uma planta na família de malva. É valorizado por suas comestíveis vagens verdes. A origem geográfica do quiabo é disputada, com os apoiantes do Oeste Africano, da Etiópia, e as origens do sul da Ásia. A planta é cultivada em regiões tropicais, subtropicais e temperadas de todo o mundo.
A partir dos anos Quiabo expandiu extensa importância entre as pessoas por seus benefícios à saúde. do quiabo não são apenas delicioso, eles também podem ter benefícios impressionantes associados. nutrientes essenciais dentro do seu corpo será mantido facilmente com o consumo de quiabo. Quiabo tem sido reconhecida como uma boa fonte de vitaminas e minerais. Os nutrientes no fruto são vitais para a saúde e manutenção do seu corpo.
Pessoas que comem a maioria dos legumes e frutas nos EUA têm o menor risco para doenças crônicas. Quiabo tem o possível para evitar a perda de cabelo, graças à presença de fibra solúvel, compostos fenólicos em pele quiabo, antioxidantes, e vitaminas. Junto com a saúde, quiabo hoje também considerou Quiabo como um elemento de benefício beleza.
Os benefícios de saúde de quiabo incluem sua capacidade de melhorar a saúde digestiva e visão, saúde impulso pele, saúde infantil proteger, prevenir certos tipos de câncer, e fortalecer os ossos. Ele também melhora a saúde cardiovascular, reduz os níveis de colesterol total, ajuda o sistema imunológico, a pressão abaixa sangue e protege a saúde do coração. Esta aplicação abrange vários temas, como quiabo para queda de cabelo, quiabo para perda de peso, quiabo para a pele, Quiabo de Diabetes e etc.