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Sentir-se bem dá trabalho. O modo como nos sentimos afeta o modo como pensamos, o que, por sua vez, influencia o modo como nos comportamos. No entanto, se você é como a maioria das pessoas, provavelmente gasta muito pouco tempo refletindo sobre como se sente e por que.

Comece a usar este aplicativo lindo hoje e torne-se o mestre de suas emoções.

Selecione as bolhas de emoções e avalie-as para criar seu quadro de humor. Salve seu quadro de humor em seu diário pessoal e veja seu histórico de felicidade para ajudar a identificar tendências de humor com o tempo.

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