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Stärke deinen Bauch, Core und Rücken Muskeln in nur wenigen Minuten. Arbeite an Deinem Sixpack. Stärke deine Rückenmuskulatur um Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen.

Bauch, Core und Rücken Workout von Fitify bietet 3 verschiedene Workout Routinen

• Insane Six Pack – Ein flacher Bauch und ein Sixpack mit nur wenigen MInuten Training pro Tag. Beginne gleich jetzt.
• Complex Core – Ein starker Core ist wichtig für Haltung, Fitness und athletisches Aussehen. Stärke ihn und bring ihn an seine Grenzen mit den Fitify Complex Core Übungen
• Strong Back – Stärke deine Rückenmuskulatur und verbessere deine Haltung. So beugst du Rückenschmerzen und Verspannungen vor. Es wird wird die obere und untere Rückenmuskulatur trainiert.

Pluspunkte
• Mehr als 80 verschiedene Bodyweight Übungen
• 3 spezielle Workout Routinen
• Keinerlei Trainingsgerät notwendig
• Sprachtrainer/Coach
• HD Video für jede Übung
• Ideal für Manner und Frauen, jeden Alters
• Funktioniert offline
• Einfach zu bedienen

• stärke deine Bauchmuskulatur und arbeite an deinem Sixpack
• verbessere Muskelkraft und Ausdauer
• beuge Rückenschmerzen und Verspannungen vor
• Übungsdauer frei wählbar von 1 bis zu 60 Minuten

Erstelle eigene Workouts
Erstelle persönliche Workouts und Trainings. Wähle Übung, Dauer, Intervall und Intensität. In der freien Version kannst du nur ein Workout erstellen.

Anpassbarer Schwierigkeitslevel
Das Training wird nach jedem Workout deinem Schwierigkeitsgrad angepasst.

30 Tage Bauchmuskeln Training
Die 30 Tage Challenge folgt regulären Training-Regeln. Und erhöht die Intensität der Trainingseinheiten Schritt für Schritt.

Fitify Apps
Werde stärker, schlanker und gesünder mit Workouts von Fitify – dein eigener Personal Trainer;
Schau dir auch die anderen Fitify Apps an (wie TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Faszien Rolle, Bosu und Resistance Bänder).