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Cómo bajar de peso rápidamente, mejorar su salud y obtener un cuerpo sexy sin salir de casa y sin equipo en 30 días.
El entrenamiento casero de 30 días (desafío de la aptitud del día 30) contiene muchos ejercicios. Usted puede conseguir magra, obtener entonado y construir músculo con estas rutinas aeróbicas, entrenamiento de circuito y ejercicios de entrenamiento con pesas.

Esta aplicación de aptitud incluye:
+) 30 días de entrenamiento en casa - 30 días de aptitud desafío
- 30 días de desafío de cuerpo completo - 30 días de entrenamiento de cuerpo completo en casa
- desafío del ABS del día 30 - ejercicios del ABS
- desafío de brazo de 30 días - ejercicios de brazo
- 30 día butt desafío - Butt entrenamientos
- Desafío de piernas de 30 días - Entrenamientos de piernas

+) Plan de entrenamiento para perder peso rápidamente y obtener un cuerpo agradable:
- 7 minutos de entrenamiento - siete minutos de entrenamiento
- ejercicios de gimnasio - ejercicios de gimnasio en casa
- Abs en entrenamientos de 5 minutos
- Obtener piernas sexy y culo
- Ejercicios de pecho y piernas
- Alarma para recordatorio de tiempo de aptitud
- Entrenamientos en casa sin equipo
- Fitness y culturismo

+) Ejercicio con instrucciones paso a paso:
- Entrenamiento completo del cuerpo
- Entrenamientos Abs
- Ejercicios de armas
- Entrenamientos de piernas
- Entrenamientos de Butt
- Ejercicios de pecho
- Posiciones de calentamiento
- Estiramiento plantea

Al considerar completamente las reglas de los entrenamientos, 30 Day Fitness Challenge Workout aumenta la intensidad del ejercicio paso a paso, por lo que fácilmente puede pegar entrenamientos diarios. No tiene que ir al gimnasio, sólo tiene que usar su peso corporal y tomar unos minutos al día, 30 días Fitness Challenge Workout le ayudará en gran medida a mantenerse en forma y perder peso de manera eficaz.

Eso le ayudará a quemar grasa y músculo buld en mucho menos tiempo en casa en sólo 30 días.
Es muy simple, fácil de usar. Usted no necesita ninguna máquina, ningún equipo requerido.
Todos los entrenamientos en esta aplicación se basan en la ciencia del deporte y son adecuados para hombres y mujeres.

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¡Muchas gracias!