Jenis | Varian | ||||
---|---|---|---|---|---|
0.0.13 13 APK | |||||
Ukuran: 34.84 MB Sertifikat: 1776cebff9747e82fb2d4065c6e2b0c6fe2acfec tanda tangan SHA1: 91cf1f527f942b39108a753a49673ee0d24250f6 Arsitektur: universal DPI layar: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Perangkat: phone |
Unduh Teacher's Anapana MITRA APK gratis
Aplikasi Mitra telah dikembangkan untuk mempelajari teknik Anapana sendiri
MITRA Anapana menyediakan alat yang dapat membebaskan Pikiran dari berbagai hambatan seperti kecemasan, kemarahan, kebencian, kurangnya konsentrasi, keraguan, kemalasan, keserakahan, kegelisahan, dll. Format pengiriman yang sederhana telah dipilih dengan dukungan dari Lembaga Penelitian Vipassana ( VRI), di mana setelah pelatihan awal 70 menit, anak-anak sekolah dapat mempraktikkan teknik ini setiap hari selama 10 menit sebelum memulai sekolah dan mengulangi latihan selama 10 menit sebelum berangkat ke rumah.
Para peserta belajar mengamati napas masuk dan napas keluar dengan memusatkan perhatian mereka di pintu masuk lubang hidung mereka. Mereka hanya mengamati nafas alami mereka tanpa berusaha mengubah atau memperbaiki aliran nafas. Dengan cara ini, mereka mengalami langkah awal kesadaran diri. Teknik ini berdasarkan observasi dan ilmiah, tanpa imajinasi atau evaluasi, mengarah ke Kesadaran Benar dan karenanya Konsentrasi Benar. Teknik ini dikenal sebagai "Anapana", di mana 'Ana' berarti masuk dan 'Apana' berarti napas keluar.
Dalam latihan rutin selama beberapa hari, anak-anak sekolah, serta guru-guru mereka, mencapai peningkatan konsentrasi, ingatan, kepercayaan diri, produktivitas, efektivitas dan juga dapat mengalami belas kasih dan kegembiraan untuk semua dan semua.
Para peserta belajar mengamati napas masuk dan napas keluar dengan memusatkan perhatian mereka di pintu masuk lubang hidung mereka. Mereka hanya mengamati nafas alami mereka tanpa berusaha mengubah atau memperbaiki aliran nafas. Dengan cara ini, mereka mengalami langkah awal kesadaran diri. Teknik ini berdasarkan observasi dan ilmiah, tanpa imajinasi atau evaluasi, mengarah ke Kesadaran Benar dan karenanya Konsentrasi Benar. Teknik ini dikenal sebagai "Anapana", di mana 'Ana' berarti masuk dan 'Apana' berarti napas keluar.
Dalam latihan rutin selama beberapa hari, anak-anak sekolah, serta guru-guru mereka, mencapai peningkatan konsentrasi, ingatan, kepercayaan diri, produktivitas, efektivitas dan juga dapat mengalami belas kasih dan kegembiraan untuk semua dan semua.
Menampilkan lebih banyak
Apa yang baru
update new changes
Info lebih lanjut
Diperbarui di
2021-08-04
Ukuran
34.84 MB
Versi sekarang
0.0.13
Membutuhkan Android
4.4 dan lebih tinggi
Peringkat Konten
Siapa saja
Ditawarkan oleh
MITRA Vipassana Academy
Pengembang [email protected]