트로스트 - 마음 관리를 위한 익명 심리 상담, 명상, 셀프케어, 감정일기
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मन प्रबंधन की शुरुआत

■ मेरे लिए पेशेवर मनोवैज्ञानिक परामर्श

आप [एक परामर्शदाता की सिफारिश करें] प्राप्त कर सकते हैं जो आपकी चिंताओं पर आपको सर्वोत्तम सलाह दे सकता है।
जब आप अपनी परेशानी की स्थिति, भावना और लक्षण के लिए कोई कीवर्ड चुनते हैं तो AI आपके लिए एक काउंसलर की सिफारिश करता है।
आप काउंसलर के परिचय, कीमत और उन लोगों की समीक्षाओं का हवाला देकर सीधे एक काउंसलर का चयन कर सकते हैं, जिनसे पहले सलाह ली जा चुकी है।

एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता के साथ परामर्श [गैर-आमने-सामने] आयोजित किया जाता है।
परामर्श पद्धति चुनें जो आपको सूट करे: [टेक्स्ट थेरेपी], जो परामर्श प्रदान करती है जैसे कि आप टेक्स्ट संदेशों का आदान-प्रदान कर रहे हैं, या [टेलीफोन परामर्श], जहां आप सुविधाजनक स्थान और समय पर गहरी बातचीत कर सकते हैं।


■ ध्यान और ध्वनि (निःशुल्क)
ध्यान के माध्यम से हर दिन अपने मन को लगातार प्रबंधित करने की आदत बनाने के बारे में क्या?
जब आपको दिन के दौरान ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है, जब आपको ब्रेक की आवश्यकता होती है, यहां तक ​​कि रात में भी जब सो जाना विशेष रूप से कठिन होता है
किसी भी समय आपको जिस ध्वनि की आवश्यकता है, उसे बनाकर अपने दिमाग को प्रबंधित करें।


■ स्व-देखभाल जो आपकी स्थिति और भावनाओं के अनुकूल हो

सेल्फ-केयर एक ऑनलाइन वर्कशॉप है जहां आप अपने दैनिक जीवन में मनोवैज्ञानिक समस्याओं को देख सकते हैं और उन्हें इस तरह से हल कर सकते हैं जो आपको सूट करे।
विभिन्न स्थितियों और चिंताओं जैसे काम, नौकरी की तैयारी, डेटिंग, पालन-पोषण और व्यक्तिगत संबंधों के लिए स्व-देखभाल ऑनलाइन कार्यशालाओं को साप्ताहिक रूप से अपडेट किया जाता है।


■ विभिन्न मनोवैज्ञानिक समाधान जो आप पर विचार कर सकते हैं

[इमोशन स्कैनर] यदि आप ३००-वर्णों के पाठ में लिखते हैं, आपकी आंतरिक भावनाएँ जिन्हें आप कहीं बताना चाहते हैं, तो आप अपने दिल की भावनाओं की खोज करेंगे और एक पेशेवर परामर्शदाता की राय सुनेंगे।
[इमोशनल डायरी] आप बस कुछ कीवर्ड चुनकर हर दिन अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड कर सकते हैं।
[माइंड सारांश रिपोर्ट] जब आप एआई चैटबॉट के सवालों का जवाब देते हैं, तो यह आपके दिमाग को एक रिपोर्ट में व्यवस्थित करता है और आपको एक अनुशंसित परामर्शदाता से मिलवाता है।
[अस्पताल/दवा] आप एक ही स्थान पर अस्पताल का स्थान, दवा की जानकारी और समीक्षा देख सकते हैं और यहां तक ​​कि दवा निर्भरता की जांच भी कर सकते हैं।


■ यह सब पूरी गुमनामी में

सदस्य के रूप में पंजीकरण करते समय आप अपना नाम दर्ज नहीं करते हैं। आप जो उपनाम चाहते हैं, उसके साथ आप सुरक्षित रूप से और आराम से बात कर सकते हैं कि आप क्या कहना चाहते हैं और आराम पा सकते हैं।
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नया क्या है

-다양한 상황에 맞는 심리 솔루션이 추가됐어요.
새로운 셀프케어, 명상 & 사운드로 멘탈을 관리해요!
-이제 결제한 상담권의 환불 신청을 직접 하실 수 있어요.
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