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"पानी में सुरक्षित महसूस करने के लिए बुनियादी तैराकी तकनीक सीखना चाहते हैं!
तेज़ प्रगति के लिए कुछ युक्तियों के साथ खुद को सिखाना शुरू करें।

तैराकी आपकी बाहों, कोर और पैरों में शक्ति निर्माण के साथ एक एरोबिक कसरत का संयोजन प्रदान करती है। जब से आप पानी में हैं, आप बुदबुदा रहे हैं, जो आपके जोड़ों के किसी भी झटके को दूर करता है।

जब आप एक तैराकी कार्यक्रम शुरू करते हैं, तो आप पा सकते हैं कि एक गोद को पूरा करना मुश्किल है और आप पहले से ही फिट हैं, भले ही आप काफी बेदम हों। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आपका चेहरा पानी में होता है, तो तैराकी को नियंत्रित श्वास की आवश्यकता होती है, जिसे सीखने में समय लगता है।

तैराक के रूप में प्रगति करने के लिए, आपको सबक लेने की जरूरत है, लेकिन आप अपने दम पर कई चीजों की कोशिश करके तैरना सीखना शुरू कर सकते हैं।
यह एप्लिकेशन आपकी मदद करेगा यदि आप एक नया स्विमिंग स्ट्रोक सीखना चाहते हैं या अपने वर्तमान तैराकी स्ट्रोक को खुद से सुधारना चाहते हैं। तो चलो शुरू करते है।

यदि आप नौसिखिए हैं, तो कुछ बुनियादी तैराकी तकनीकों को सीखना महत्वपूर्ण है ताकि आप पानी में सुरक्षित महसूस कर सकें। यदि आप पहले इन बुनियादी तकनीकों में महारत हासिल करते हैं, तो लोकप्रिय तैराकी स्ट्रोक से निपटने पर आप अधिक आराम और आराम महसूस करेंगे।

यह एप्लिकेशन आपको उन बुनियादी तकनीकों के बारे में अवलोकन देता है।

इन एप्लिकेशन वीडियो में तैरने के सबक के साथ तैरना सीखें। ”