Esercizio a casa in 5 minuti: esercizi veloci
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4.0.2 57 APK | |||||
Dimensione: 25.72 MB Certificato: 443f18d20837239a5bfbe33b274b608362799d95 Firma SHA1: 1fff0789ef10eb414f12d048f59c944ded2f5de4 Architettura: universal DPI dello schermo: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Dispositivo: laptop, phone, tablet | |||||
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Esercizi veloci e facili per uomini e donne: addominali, Yoga, Pilates e altro
Ti manca il tempo o la volontà per allenarti? Prova Esercizio a casa in 5 Minuti: esercizi rapidi con pause programmate per allenamenti che non superano i 5 minuti.
Sei un novizio del fitness? Tutti gli esercizi sono accompagnati da istruzioni dettagliate e animazioni 3D molto chiare.
Stanco di fare sempre gli stessi esercizi? 12 sessioni e 42 esercizi diversi grantiscono abbastanza varietà per tutti.
Bisogno di motivazioni? TUTTI gli esercizi di TUTTE le sessioni hanno un obiettivo per stimolarti basandosi sui progressi fatti.
Ti sembra che 5 minuti siano troppo veloci? Metti assieme diverse sessioni per creare allenamenti più lunghi.
Le sessioni di esercizi sono divise in 6 gruppi:
Addominali – routine per tonificare lo stomaco e il tronco per avere un aspetto slanciato
Perdita di grasso - esercizi per l’intero corpo per ottenere un fisico più slanciato
Torace e braccia – esercizi per la parte superiore del corpo per ottenere un aspetto più solido e forte
Gambe e glutei – per avere gambe più muscolose e glutei più tonici
Yoga – per migliorare la flessibilità e rilassarsi
Pilates – migliora la forza e la postura del corpo
La via facile per il corpo che vuoi: Scarica adesso Esercizio a casa in 5 Minuti!
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Cosa c'è di nuovo
Esercizio a casa in 5 minuti 4.0.2 - Esercizi domestici facili da effettuare divisi in 6 categorie : Addominali, Perdita di grasso, Torace e braccia, Gambe e glutei, Yoga e Pilates
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