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Grazie per aver scelto l'app Lauren Simpson Fitness, non vediamo l'ora di iniziare il tuo viaggio di salute e fitness con te.

Sia che il tuo obiettivo sia la perdita di grasso, l'aumento di massa muscolare, il rafforzamento o una via di mezzo, il team Lauren Simpson Fitness è qui per aiutarti a raggiungere questo obiettivo. Crediamo in un approccio equilibrato al fitness e alla nutrizione. Ciò significa che non esistono diete estreme o regimi di fitness, ma invece programmi di allenamento strutturati e progressivi che funzionano, abbinati a divertenti e deliziosi programmi alimentari che ti piaceranno davvero. Vogliamo che tu sia la versione più felice, sicura ed energica di te stesso!

Tramite l'app LSF ti forniremo le nostre sfide e i programmi in corso. È facile da usare e ti fornisce tutte le informazioni di cui hai bisogno per raggiungere la perdita di grasso, l'aumento di massa muscolare o le aspirazioni di fitness. Ciò include gli allenamenti che sono stati scritti in modo da far progredire naturalmente di settimana in settimana. Hai la possibilità di scambiare qualsiasi esercizio che non sei in grado di fare o che semplicemente non ti piace. I programmi dei pasti sono ricchi di ricette sane, facili da cucinare e deliziose che sappiamo che adorerai. L'app ancora una volta ti consente di scambiare qualsiasi pasto non adatto a te, il che significa che sei sicuro di amare il piano di ogni settimana e non vedo l'ora di mangiarlo tutto.

Accumula calorie ogni giorno segnando i tuoi pasti mentre vai e guardando il tracker sulla tua homepage. Questo è molto utile se il tuo obiettivo è perdere grasso o aumentare la massa muscolare, poiché saprai esattamente come appariranno le tue macro durante il giorno. Rimarrai anche attivo e responsabile entrando in quanti passaggi hai fatto ogni giorno, in modo da poter vedere se hai raggiunto il tuo obiettivo!

Tieniti responsabile con la pagina "I miei progressi". L'app LSF ti consente di scattare e inserire foto di avanzamento tutte le volte che vuoi durante ciascun programma. Etichetta l'immagine con la data e il peso, se lo desideri, e aggiungi una didascalia. Questa funzione è un ottimo modo per tracciare visivamente se hai perso peso o guadagnato muscoli durante le settimane.

Non esitare a contattare il nostro straordinario team di assistenza clienti all'indirizzo [email protected] se hai domande in merito alla nostra app.