ダウンロード Haven: Guided Affirmation Meditation & Discussions APK無料

あなたのストレスを軽減し、精神力を高め、肯定を使って自信を高める。

1日に10分で、集中力を高めることができ、ガイド付きの誓約を使用して1日を過ごすことができます。

Havenは、肯定的な考えによってあなたの脳を再配線するのに役立つ肯定的な肯定を提供する思いやりのあるアプリです。

集中力と精神的自由を得るために、あなたのASMR朝のルーチンとしてこれを使用してください。肯定的な思考であなたの心を満たしているので、あなたの人生を改善するのに役立つことが重要です。

あなたが目を覚ました直後に断言を繰り返すと、あなたはスーパーチャージされリフレッシュされます。私たちの思いやりの練習はあなたの日を充電するので、もっと幸せで集中できます。指導された瞑想の誓いは、あなたの人生を大きく変える精神的な目覚めを提供します。

毎日のセッションでは、瞑想経験のない初心者のための毎日の瞑想を教えています。私たちのガイド付き瞑想練習は、焦点を回復し、あなたの心を素晴らしい形に保ちます。深い瞑想と心のリラクゼーションを通して、あなたは内面の自由、力、そして平和を達成します。日々の肯定は健全な癒しと精神的な指導も提供します。

他の人たちに励ましとモチベーションを提供するために、肯定と様々な生活の話題について話し合うことができる匿名の議論もあります。

肯定瞑想セッションには以下が含まれます：

- 健康
- 富
- 中毒
- ストレス
- 自信
- うつ病
- 規律

運動するときと同様に、あなたが瞑想するときには、「気分が良い」ホルモンを増やして、脳を「ポジティブな思考」ニューロンの新しいクラスターを形成するようにプッシュします。これにより、あなたの心を曇らせている否定的な考えを取り除くことで、一日を通して自信を持って気配りすることができます。

私たちのコミュニティでは、感情や感情を感じることなく、敏感なトピックに関する助言を求めることもできます。

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