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높은 강도 칠분 운동은 맥 매스터 대학, 해밀턴, 온타리오의 연구를 기반으로 집에서 심장 혈관 건강, 체중, 톤 근육을 잃을 지방을 태워 및 향상시킬 수 있습니다.

피트니스 개인 트레이너는 동기를 부여하고 당신을 안내합니다.

설계 특정 체중 운동은 가능한 짧은 시간에 지방을 태워합니다.

Lumowell는 다리와 팔, 엉덩이 음색과 시간의 짧은 기간에 평면 위가 토닝, 체중 감량을 위해 당신에게 좋은 운동을 제공합니다.

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과학 7 분 운동 비디오 : https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

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과학 연구는 총에의하더라도 7 분 하루 심장 건강 혜택을 제공하는 행사 것으로 나타났습니다.

칠분 매일 운동은 당신이 당신의 복부 근육, 가슴 근육, 엉덩이, 허벅지, 다리, 팔, 어깨를 양성 할 수 있도록 계획입니다.

뚱뚱한 연소 운동 루틴은 몸을 굳게한다.

몸 전체 7 분 운동 (PRO 버전) 당신이 얻을 것이다의 고급 버전을 잠금 해제 :

-보다 효과적인 결과를위한 고급 운동
- 주간 식사 계획 건강한 식습관을 개발하고 빠른 체중 감량
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- 휴식을 도와 운동을 냉각하고, 근육의 탄력성을 향상 스트레칭
- 삼십일 피트니스 챌린지 운동

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