다운로드 Buttocks Workout - Hips, Legs APK 무료

30일 운동의 엉덩이와 다리 - 큰 엉덩이 ❤

효과적인 엉덩이와 다리운동으로 집에서 탄탄한 엉덩이와 탄력있는 다리를 만드세요! 장비가 필요하지 않으며 언제 어디서나 운동을 할 수 있습니다. 하루에 몇 분씩 땀을 흘리면 단 4주 만에 엄청난 변화를 볼 수 있습니다!

여전히 다리와 엉덩이를 단련하기 위해 내년 여름을 기다리고 있습니까? 몇 주 후 몸의 긍정적인 변화를 느끼기 위해 지금 시작하고, 자신을 자랑스럽게 여기십시오!

운동 중 올바른 자세는 탄력 있는 다리와 타이트한 엉덩이를 조각하는 가장 중요한 측면입니다. 일반적으로 운동은 엉덩이, 허벅지 및 다리 근육의 세 가지 주요 근육 그룹을 대상으로 해야 합니다.

엉덩이 및 다리 운동은 새로운 훈련 방법을 제공합니다. 30일 간의 체계적인 운동 계획 - 더 효과적이지만 더 적은 장비가 필요하고 더 적은 제한이 있습니다.

이것은 엉덩이를 크게 만드는 방법에 대한 질문에 대한 답변입니다.?!
엉덩이 운동을 하나씩 하면 모든 긍정적인 변화가 올 것입니다.

🍑 기본 프로그램 :
아름다운 엉덩이와 엉덩이를 위한 10분 운동으로 몸매를 유지하는 것(결과를 얻기 위해서는 매우 중요하지만, 이를 굳히고 유지해야 하기 때문에 매우 중요합니다) 및 정말 스포티한 엉덩이를 만들기 위한 하드 레벨 증가의 바디 스컬프 프로그램


🍑 이 앱이 필요한 이유 :
🍑 100% 무료
🍑 100% 탱탱한 엉덩이를 태우고 탱탱하고 동그란 엉덩이를 만드세요.
🍑 단계적으로 운동 강도를 높입니다.
🍑 세 가지 레벨: 고급 및 중급 및 초급
🍑 다국어
🍑 장비가 필요하지 않습니다.
🍑 체중 감량 진행 상황 추적
🍑 소모 칼로리 계산
🍑 애니메이션 및 동영상 안내
🍑 매일 다른 운동
🍑 페이셜 요가 코너가 있습니다.
🍑 매일 매우 효과적인 엉덩이 및 다리 운동
🍑 모든 운동의 코치 팁은 올바른 자세를 사용하여 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.


❤ 전리품 성장
엉덩이를 키우고 싶은 분들을 위해 둥근 엉덩이를 만드는 데 중점을 둡니다.

❤ 전리품 지방 연소
엉덩이 지방을 줄이고 탄력있고 탄탄한 엉덩이를 만들고 싶은 분들을 위한 제품입니다.

❤ 집에서 운동하기 :
하루에 몇 분 정도 시간을 내어 집에서 하는 운동으로 엉덩이와 다리를 만드십시오.

장비가 필요하지 않으며 집에서 체중을 사용하여 운동하십시오.
매일 10분만 투자하면 집에서나 언제 어디서나 쉽게 할 수 있습니다. 각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 안내를 제공하므로 모든 운동 중에 올바른 자세를 사용할 수 있는지 확인할 수 있습니다. 우리의 운동을 계속하면 단 몇 주 만에 엉덩이와 다리 모양의 변화를 알 수 있습니다.

❤ 여성 및 남성 피트니스 앱 :
이 프로그램은 남성과 여성 모두의 장점을 최대한 활용할 수 있도록 설계되었습니다.
신사 이용에는 제한이 없습니다.

❤ 엉덩이와 다리를 위한 홈 트레이닝 :
매우 자주 스포츠에서 특히 지지의 문제 및 좋은 모양을 얻는 것과 관련될 때 특히 엉덩이 운동에는 게으름이 존재합니다 해야 할 "중요한" 작업이 많기 때문에 더 큰 엉덩이 운동을 구성하는 것이 중요합니다 그리고 앱에 들어갈 때마다 당신은 아름다운 엉덩이와 브라질리언 힙을 얻는 방법에서 당신이 어느 수준인지 알 수 있습니다. 훈련 성과 체중 엉덩이 및 허벅지 측정의 추적 및 기록은 훌륭한 동기 부여 역할을 하며 또한 부티 운동을 삶에 삽입하고 습관화할 수 있도록 합니다.

❤ 피트니스 코치 :
모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 주머니에 개인 피트니스 코치를 가지고 있는 것처럼 운동을 통해 운동 가이드. 이 앱은 항상 당신 옆에 있는 전문 트레이너와 같습니다. 쉽게 안내하여 안전하게 연습하여 결과가 놀라울 것입니다. 오늘부터 엉덩이 및 다리 운동을 시작하십시오. 매일 10분의 결과가 30일 후에 올 것입니다.

❤❤❤ 또한 응용 프로그램은 피트니스 강사가 개발했습니다.
난이도가 높아지는 3가지 교육 프로그램이 있습니다.
고급 레벨 및 중급 레벨 및 초급 레벨

❤ 행운을 빈다! ❤