다운로드 트로스트 - 마음 관리를 위한 익명 심리 상담, 명상, 셀프케어, 감정일기 APK 무료

■ 나를 위한 전문 심리상담

내 고민을 가장 잘 상담해 줄 수 있는 [상담사를 추천] 받을 수 있어요.
내가 갖고 있는 고민 상황과 감정, 증상 키워드를 선택하면 AI가 나를 위한 상담사를 추천해 준답니다.
상담사 소개와 가격, 먼저 상담받아 본 분들의 후기를 참고하여 직접 상담사를 선택할 수 있어요.

상담은 전문 심리상담사와 [비대면]으로 진행해요.
문자를 주고받듯 상담하는 [텍스트테라피], 편한 장소와 시간에 깊은 이야기가 가능한 [전화 상담] 중 나에게 맞는 상담 방식을 선택해요.


■ 명상&사운드 (무료)
매일 꾸준히 마음을 관리하는 습관, 명상으로 만들어 보는 건 어때요?
하루 일과 중 집중이 필요할 때, 휴식이 필요한 순간, 유난히 잠들기 어려운 밤에도
언제든 나에게 필요한 소리를 만들어 마음을 관리해보세요.


■ 내 상황과 감정에 딱 맞는 셀프케어

셀프케어는 일상 생활 속 심리적 문제를 들여다보고, 각자에게 맞는 방식으로 해결할 수 있는 온라인 워크샵입니다.
직장, 취업 준비, 연애, 육아, 인간관계 등 다양한 상황과 고민을 위한 셀프케어 온라인 워크샵이 매주 업데이트 돼요.


■ 나를 들여다볼 수 있는 다양한 심리솔루션

[감정스캐너] 어딘가에 털어놓고 싶은 속마음, 300자 텍스트로 작성만 하면 글 안에 드러난 내 마음 감정을 발견해 주고, 전문 상담사의 의견도 들려줘요.
[감정일기] 키워드 몇 개를 선택하는 것만으로 매일 나의 감정을 기록할 수 있어요.
[마음정리보고서] AI 챗봇의 질문에 대답을 하다 보면 내 마음을 보고서로 정리해 주고, 추천 상담사를 소개해 줘요.
[병원/약] 병원 위치와 약물 정보&후기, 약물 의존도 체크까지 한 곳에서 볼 수 있어요.


■ 이 모든 것을 완벽한 익명으로

회원가입 시 이름을 입력하지 않아요. 내가 원하는 닉네임으로 안전하고, 마음 편하게 하고 싶은 이야기를 마음껏 털어놓고 위안을 얻을 수 있어요.
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