다운로드 ERA Fit APK 무료

계기반:

진행 상황을 쉽게 추적하고, 음식을 기록하고, 운동을 기록하고, 포인트 상태를 확인하고 다른 회원들 사이에서 순위가 ​​올라가고 있는지 확인하세요.

커뮤니티:

마이애미와 전 세계의 다른 ERA Fit 고객 커뮤니티에서 현재 위치를 확인하십시오. 포인트를 추적하고 모든 종류의 상품에 포인트를 사용하세요.

평가 :

여기에서 코치가 식단, 영양, 훈련, 운동, 생활 방식 및 병력을 이해하는 방법에 대해 매우 자세하게 설명합니다. 이를 통해 코치는 귀하가 목표를 달성 할 수 있도록 가장 맞춤화 된 개인 트레이닝 프로그램을 만들 수 있습니다.

진행:

지방 감소, 체중 감소, 마른 근육 증가, 힘 및 속도와 같은 모든 주요 범주에서 진행 상황을 쉽게 추적 할 수 있습니다. 또한 전후 사진 섹션을 사용하여 진행 상황을 시각적으로 추적하십시오.

동원 :

수동 및 능동 동작 범위에서 어떤 한계가 있는지 이해하여 구조적으로 균형 잡힌 신체를 만드는 방법에 대한 자세한 분석을 얻으십시오. 그런 다음 가장 혁신적인 조직 스트레칭 및 강화 방식 인 기능 범위 조절을 사용하여이를 교정하는 방법을 배웁니다.

먹다:

우리의 개인 트레이너는 영양에 대해 알아야 할 모든 것을 제공합니다. 사용자 지정 음식 목록, 사용자 지정 매크로 계획, 사용자 지정 보충 계획 및 매일, 시간별 식사 계획을 얻을 수 있으므로 무엇을 언제 먹을지 궁금해 할 필요가 없습니다.

기차:

귀하의 맞춤형 개인 트레이닝 루틴은 당사가 귀하의 움직임, 장애 및 목표에 대한 심층 분석을 수행 한 후 자격을 갖춘 트레이너에 의해 구축됩니다. 또한 연중 무휴 24 시간 코칭을받을 수 있도록 500 개 이상의 동영상이 들어있는 운동 데이터베이스에 액세스 할 수 있습니다.

과정:

성공의 가장 큰 두 가지 요소는 무엇을 먹고 어떻게 훈련하는지입니다. 이 섹션에서는 사진을 찍고 간단한 교육 개요를 기록하여 음식을 추적 할 수 있습니다. 이 모든 것은 매일 그 분이 적게 소요됩니다.

실험실 테스트 :

차가 겉 모습이 좋아 보인다고 튠업이 필요하지 않다는 의미는 아닙니다. 몸의 "내부"를보고 "조정"할 수있는 것이 무엇인지 확인하십시오. 업계 최고의 기능 의학 전문가와 협력하여 혈액 검사, 식품 민감성 검사, 영양소 결핍 검사, 중금속 검사, 장 생체 검사 등을 분석합니다.

배우다

질문이 있으시면 답이 있습니다. "LEARN"탭에는 모든 질문에 답할 수있는 YouTube 채널, Instagram 피드, 무료 eBook 및 블로그가 있습니다.

가게

목표 달성에 도움이되는 ERA Fit Apparel, 장비 및 보충제에 대한 빠른 링크가있는 상점 탭을 확인하십시오.