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2.15 25 APK | |||||
크기: 4.5 MB 자격증: 8f511d5850dd27263387d87ef4065b232f7d97f6 SHA1 서명: a9f99bc57872ab7ed012550699a48fe873277473 건축학: universal 화면 DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 장치: laptop, phone, tablet |
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상체 컨디셔닝 - 무기 회전
상체 컨디셔닝 - 찌르고 또는 펀칭
상체 컨디셔닝 - 변화를 위로 밀어
상체 컨디셔닝 - 푸시 업
상체 컨디셔닝 - 라운드 하우스 펀치
상체 컨디셔닝 - 어깨 회전
상체 컨디셔닝 - tricep의 팔은 의자 딥 위로 밀어
상체 컨디셔닝 - 어퍼 컷
하체 조절 - 전면 맞이
하체 컨디셔닝 - 높은 무릎
하체 조절 - 런지
하체 컨디셔닝 - 사이드 킥
하체 컨디셔닝 - 사이드 런지 & Plie 스쿼트 콤보
하체 컨디셔닝 - 스쿼트 펀치
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하체 컨디셔닝 - 의자와 스텝 업
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핵심 교육 - 다리 올리기와 판자 수정
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핵심 교육 - 표준 복근 위기
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쿨 다운 - 스트레치 어깨
쿨 다운 - 스타 스트레치
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업데이트 날짜
2021-08-20
크기
4.5 MB
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