Pobierać 트로스트 - 마음 관리를 위한 익명 심리 상담, 명상, 셀프케어, 감정일기 APK za darmo

■ Profesjonalne doradztwo psychologiczne dla mnie

Możesz uzyskać [polecenie doradcy], który najlepiej doradzi ci w twoich obawach.
Sztuczna inteligencja poleca ci doradcę, gdy wybierzesz słowo kluczowe dla twojej trudnej sytuacji, emocji i objawu.
Możesz wybrać doradcę bezpośrednio, odwołując się do wstępu, ceny i recenzji doradcy od osób, z którymi konsultowano się wcześniej.

Poradnictwo prowadzone jest [nie twarzą w twarz] z profesjonalnym doradcą psychologicznym.
Wybierz metodę doradczą, która Ci odpowiada: [Terapia tekstowa], która zapewnia poradę tak, jakbyś wymieniał wiadomości tekstowe, lub [Konsultacja telefoniczna], gdzie możesz przeprowadzić głęboką rozmowę w dogodnym miejscu i czasie.


■ Medytacja i dźwięk (bezpłatnie)
Co powiesz na wyrobienie sobie nawyku ciągłego zarządzania umysłem każdego dnia poprzez medytację?
Kiedy potrzebujesz się skoncentrować w ciągu dnia, kiedy potrzebujesz przerwy, nawet w nocy, kiedy zasypianie jest szczególnie trudne
Zarządzaj swoim umysłem, tworząc dźwięk, którego potrzebujesz w dowolnym momencie.


■ Samoopieka, która pasuje do Twojej sytuacji i emocji

Samoopieka to warsztat online, na którym możesz przyjrzeć się problemom psychologicznym w swoim codziennym życiu i rozwiązać je w sposób, który Ci odpowiada.
Internetowe warsztaty samoopieki dotyczące różnych sytuacji i problemów, takich jak praca, przygotowanie do pracy, randki, rodzicielstwo i relacje osobiste, są aktualizowane co tydzień.


■ Różne rozwiązania psychologiczne, które mogą w tobie zajrzeć

[Skaner emocji] Jeśli napiszesz 300-znakowym tekstem swoje wewnętrzne uczucia, którym chcesz się gdzieś zwierzyć, odkryjesz uczucia swojego serca i wysłuchasz opinii profesjonalnego doradcy.
[Dziennik emocji] Możesz codziennie rejestrować swoje emocje, wybierając kilka słów kluczowych.
[Raport podsumowujący umysł] Gdy odpowiadasz na pytania chatbota AI, porządkuje on Twój umysł w raport i przedstawia polecanego doradcę.
[Szpital/Lek] Możesz zobaczyć lokalizację szpitala, informacje o lekach i recenzje, a nawet sprawdzić uzależnienie od narkotyków w jednym miejscu.


■ Wszystko to w całkowitej anonimowości

Nie wpisujesz swojego imienia i nazwiska podczas rejestracji jako członek. Mając pseudonim, który chcesz, możesz bezpiecznie i wygodnie rozmawiać o tym, co chcesz powiedzieć i uzyskać komfort.