Pobierać Dash Diet For Beginners APK za darmo

Dodaj urządzenia aplikacji DASH DIET MEAL PLAN! DASH to skrót od Dietary Hypertension Stopping Strategies.
Dieta DASH była specjalnie przeznaczona do leczenia osób z wysokim ciśnieniem krwi i zmniejszenia ryzyka chorób serca u mężczyzn.
Dieta DASH jest bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i niskotłuszczowe produkty mleczne; obejmuje mięso, ryby, drób, orzechy i fasolę; i jest ograniczony do produktów słodzonych cukrem i napojów, czerwonego mięsa i dodanych tłuszczów.
Może obniżyć ciśnienie krwi, przestrzegając planu dietetycznego DASH, szczególnie u osób, które już mają wysokie ciśnienie krwi.
Ponadto istnieją inne zalety diety DASH, które mogą pomóc zminimalizować ryzyko choroby, w tym: niższe ciśnienie krwi, inicjatywy odchudzania, zdrowie serca, zapobieganie osteoporozie, zdrowie nerek, zapobieganie rakowi i leczenie cukrzycy.
Ponadto istnieją inne zalety diety DASH, która również przyczynia się do zmniejszenia ryzyka choroby.

Tam są:
Niższe ciśnienie krwi
Wysiłki na rzecz odchudzania
Zdrowe serce
Nerka Heatlh
Zapobiega rakowi
Leczenie cukrzycy

Te aplikacje zostały zaprojektowane z myślą o łatwych i zwięzłych odnośnikach do planu posiłków, z których możesz korzystać wszędzie. Wystarczy postępować zgodnie z wytycznymi podanymi dla każdego posiłku w planie diety DASH. Pije wystarczającą ilość wody co najmniej 8 do 10 szklanek dziennie. Wykonaj trochę lekkiego treningu, takiego jak jogging, jazda na rowerze, pływanie i wiele innych, aby pomóc zwiększyć metabolizm organizmu podczas przyjmowania tego programu diety DASH.
Funkcje aplikacji obejmują:
- Przegląd na temat DASH DIET i jego korzyści zdrowotnych
- Kompletny 7-dniowy plan posiłków (śniadanie, obiad, kolacja i przekąski)
- Lista zakupów menu składników Dash Diet
- Kalkulator BMI
- Informacje o aplikacjach
Na koniec życzymy wszystkiego najlepszego i powodzenia w podróży dietetycznej!

Zrzeczenie się:
Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem jakichkolwiek drastycznych zmian w diecie. Odżywianie jest kluczowym czynnikiem dla wszystkich problemów zdrowotnych, ale zmiana diety może być katastrofalna, jeśli nie zostanie wykonana ostrożnie.