Rodzaj | Wariant | ||||
---|---|---|---|---|---|
1.4 23 APK | |||||
Rozmiar: 77.58 MB Certyfikat: 808a15d83b40cda1069faad3eea8ca6a2a93cb0f Podpis SHA1: ade1d20f28428a18fcb68e69dd48fec3ff0674af Architektura: universal DPI ekranu: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Urządzenie: laptop, tablet, phone | |||||
1.4 23 APKs | |||||
Rozmiar: 75.78 MB Certyfikat: 808a15d83b40cda1069faad3eea8ca6a2a93cb0f Podpis SHA1: 6a55b9f6ed87247a8787a73289ede8596d820fdd Architektura: universal DPI ekranu: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Urządzenie: phone |
![Screenshot app 0 Screenshot app 0](https://img.apkeasy.com/screenshot-0/fill/0/310/no/1/aHR0cHM6Ly9wbGF5LWxoLmdvb2dsZXVzZXJjb250ZW50LmNvbS9wVHdOQUkxUFFleDNqN3NLVWFRdFU5NXFJM25uUnB0ZmpvOXhhWTR0WG5fT2VLQ0k0N1duMVZmZDB6VTQ2aXZzd0FOdD13NzIwLWgzMTA=.webp)
![Screenshot app 1 Screenshot app 1](https://img.apkeasy.com/screenshot-1/fill/0/310/no/1/aHR0cHM6Ly9wbGF5LWxoLmdvb2dsZXVzZXJjb250ZW50LmNvbS9HWVd4VEduMWlYRW5HdzRYc1B0d0dfbmdLbVFiT3g0TnZLMjRrMkM3X0J3dm9ZTHpueU4zcm1sUWNtaXh5cXh2VnhVPXc3MjAtaDMxMA==.webp)
![Screenshot app 2 Screenshot app 2](https://img.apkeasy.com/screenshot-2/fill/0/310/no/1/aHR0cHM6Ly9wbGF5LWxoLmdvb2dsZXVzZXJjb250ZW50LmNvbS9Mc1V4cWJaQXZrQWk2NXJCVmYxZHlvbkJycGlscGhrblFRYVF4akdoYW5tcWVxWmNadlM1dE10dEh3TG9QZThHN05JVT13NzIwLWgzMTA=.webp)
![Screenshot app 3 Screenshot app 3](https://img.apkeasy.com/screenshot-3/fill/0/310/no/1/aHR0cHM6Ly9wbGF5LWxoLmdvb2dsZXVzZXJjb250ZW50LmNvbS9lVnBTbmQzU2g2bzlOT3k4UDBDeEozSFRqeFBuU2hwZEpoNHFpck5nSDB5ZUNlcXFvWk1DUmFXLXdicUNNdUw3RUE9dzcyMC1oMzEw.webp)
![Screenshot app 4 Screenshot app 4](https://img.apkeasy.com/screenshot-4/fill/0/310/no/1/aHR0cHM6Ly9wbGF5LWxoLmdvb2dsZXVzZXJjb250ZW50LmNvbS95dEk1X2p3NlZlVXo1bDhQYU5SX0dZZTdYa1oyMHlVNzlPcTNpX0VLeG1LLVVMaVU0WmRwLV93VFhIeVpfTVJmcHI4PXc3MjAtaDMxMA==.webp)
![Screenshot app 5 Screenshot app 5](https://img.apkeasy.com/screenshot-5/fill/0/310/no/1/aHR0cHM6Ly9wbGF5LWxoLmdvb2dsZXVzZXJjb250ZW50LmNvbS84dy1ENHpsSmFfcUpZVmtCUHVtM09PYnhELTgyMkRVNWpYQzlCOHRnekRFSkhvLTh2TUswRm95ZWNwVWhOYmVBQmJZMT13NzIwLWgzMTA=.webp)
Pobierać KURMA - Achtsam leben APK za darmo
Każdego dnia otrzymujesz małe impulsy uważności, które łączą cię ze sobą i przypominają o relaksie tu i teraz. Zaprojektowany przez bestsellerowych autorów Long & Schweppe, psychologa i nauczyciela medytacji, zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych użytkowników.
Bycie uważnym jest łatwe - bycie uważnym nie jest. KURMA pomaga z dnia na dzień stać się bardziej uważnym i „obudzić się”, aby połączyć się z jedyną chwilą, która naprawdę się liczy: z TERAZ.
Efekty uważności zostały naukowo udowodnione
Liczne niedawne badania dowodzą skuteczności nawet prostych ćwiczeń uważności. Pomogą Ci w tym impulsy uważności w aplikacji
- uwolnić się od zmartwień, lęków i zdenerwowania
- Pozbądź się stresu w pracy
- być bardziej zrelaksowanym i szczęśliwszym
- pracować efektywniej i jednocześnie bardziej odprężająco
- zapobieganie wypaleniu i depresji
- śpij lepiej, wzmocnij system odpornościowy i chroń swoje zdrowie
- ulga w bólu
- Lepiej radzić sobie z kryzysami
- Rozwijaj miłość własną i harmonizuj swoje relacje
Co oferuje Ci aplikacja?
Aplikacja KURMA została celowo zaprojektowana jako minimalistyczna. ona oferuje
• Ponad 150 impulsów uważności, które pomogą Ci pozostać tu i teraz oraz znaleźć relaks w codziennym życiu
• Ponad 100 inspiracji, które zachęcają do zatrzymania się i dają wewnętrzny spokój, pogodę ducha i satysfakcję
• Ponad 100 cytatów na temat uważności, szczęścia i radości życia
• Ponad 50 mini medytacji i szczegółowe instrukcje dotyczące praktyki uważności
• Niemiecki i angielski w całości, w tym audio
• Brak reklam, brak subskrypcji
a także 4 medytacje z przewodnikiem
• Skanowanie ciała / podróż ciała
• Medytacja uważności
• Medytacja serca
• Trzy minuty medytacji pomiędzy
Uważność i relaks chronią ciało i duszę
Uważność sprawia, że jesteś szczęśliwy. Bycie uważnym pomaga zredukować stres, znaleźć spokój i wewnętrzny spokój oraz nadać sens codziennemu życiu. Uważność pozwala ci zachować skupienie i skupić się na wszystkim, co robisz.
Bardzo łatwo jest być uważnym. Na kursie uważności szybko nauczysz się wszystkiego, czego możesz się nauczyć. ALE:
Aby na dłuższą metę być bardziej uważnym i zrelaksowanym, najważniejsze jest jedno - praktyka i powtarzanie. Ale bez stresu!
Uczenie się jest najbardziej efektywne, gdy jest wzmacniane sporadycznie. Oznacza to, że impulsy uważności powinny być ustawiane nieregularnie, ale wielokrotnie - i właśnie to działa w aplikacji KURMA. Możesz ustawić go tak, aby towarzyszył Ci przez cały dzień lub tylko w określonych, wybranych porach.
Użyj swojego smartfona, aby uzyskać większą koncentrację i uważność
KURMA nie zastąpi budzikiem ani czymś podobnym!
- Impulsy uważności zachodzą nieregularnie - oznacza to, że sukces w nauce jest zoptymalizowany pod kątem psychologii poznawczej
- Nadal masz wszystko pod kontrolą: możesz dostosować zakres przerw między impulsami uważności
- otrzymujesz konkretne impulsy uważności - nie musisz się martwić o to, na czym skupiasz swoją uważność
- masz możliwość pokazania nie tylko impulsów uważności, ale także inspiracji, cytatów i ćwiczeń medytacyjnych - zatrudniasz,
co chcesz, aby było Ci pokazywane w każdym przypadku
- impulsy są również wyświetlane na ekranie blokady
- w archiwum masz przegląd najnowszych impulsów
- możesz łatwo dzielić się wszystkimi impulsami uważności
Wersja bezpłatna i premium
Możesz użyć darmowej wersji do testów. Jeśli podoba Ci się aplikacja i uznasz ją za pomocną, możesz ją uaktualnić do wersji premium i w pełni z niej korzystać. Kosztuje mniej niż opakowanie tabletek na ból głowy i jest znacznie bardziej skuteczny!
- Brak abonamentu lub innych pułapek
- Brak kosztów miesięcznych lub rocznych
- Możesz używać aplikacji do końca życia
Bycie uważnym jest łatwe - bycie uważnym nie jest. KURMA pomaga z dnia na dzień stać się bardziej uważnym i „obudzić się”, aby połączyć się z jedyną chwilą, która naprawdę się liczy: z TERAZ.
Efekty uważności zostały naukowo udowodnione
Liczne niedawne badania dowodzą skuteczności nawet prostych ćwiczeń uważności. Pomogą Ci w tym impulsy uważności w aplikacji
- uwolnić się od zmartwień, lęków i zdenerwowania
- Pozbądź się stresu w pracy
- być bardziej zrelaksowanym i szczęśliwszym
- pracować efektywniej i jednocześnie bardziej odprężająco
- zapobieganie wypaleniu i depresji
- śpij lepiej, wzmocnij system odpornościowy i chroń swoje zdrowie
- ulga w bólu
- Lepiej radzić sobie z kryzysami
- Rozwijaj miłość własną i harmonizuj swoje relacje
Co oferuje Ci aplikacja?
Aplikacja KURMA została celowo zaprojektowana jako minimalistyczna. ona oferuje
• Ponad 150 impulsów uważności, które pomogą Ci pozostać tu i teraz oraz znaleźć relaks w codziennym życiu
• Ponad 100 inspiracji, które zachęcają do zatrzymania się i dają wewnętrzny spokój, pogodę ducha i satysfakcję
• Ponad 100 cytatów na temat uważności, szczęścia i radości życia
• Ponad 50 mini medytacji i szczegółowe instrukcje dotyczące praktyki uważności
• Niemiecki i angielski w całości, w tym audio
• Brak reklam, brak subskrypcji
a także 4 medytacje z przewodnikiem
• Skanowanie ciała / podróż ciała
• Medytacja uważności
• Medytacja serca
• Trzy minuty medytacji pomiędzy
Uważność i relaks chronią ciało i duszę
Uważność sprawia, że jesteś szczęśliwy. Bycie uważnym pomaga zredukować stres, znaleźć spokój i wewnętrzny spokój oraz nadać sens codziennemu życiu. Uważność pozwala ci zachować skupienie i skupić się na wszystkim, co robisz.
Bardzo łatwo jest być uważnym. Na kursie uważności szybko nauczysz się wszystkiego, czego możesz się nauczyć. ALE:
Aby na dłuższą metę być bardziej uważnym i zrelaksowanym, najważniejsze jest jedno - praktyka i powtarzanie. Ale bez stresu!
Uczenie się jest najbardziej efektywne, gdy jest wzmacniane sporadycznie. Oznacza to, że impulsy uważności powinny być ustawiane nieregularnie, ale wielokrotnie - i właśnie to działa w aplikacji KURMA. Możesz ustawić go tak, aby towarzyszył Ci przez cały dzień lub tylko w określonych, wybranych porach.
Użyj swojego smartfona, aby uzyskać większą koncentrację i uważność
KURMA nie zastąpi budzikiem ani czymś podobnym!
- Impulsy uważności zachodzą nieregularnie - oznacza to, że sukces w nauce jest zoptymalizowany pod kątem psychologii poznawczej
- Nadal masz wszystko pod kontrolą: możesz dostosować zakres przerw między impulsami uważności
- otrzymujesz konkretne impulsy uważności - nie musisz się martwić o to, na czym skupiasz swoją uważność
- masz możliwość pokazania nie tylko impulsów uważności, ale także inspiracji, cytatów i ćwiczeń medytacyjnych - zatrudniasz,
co chcesz, aby było Ci pokazywane w każdym przypadku
- impulsy są również wyświetlane na ekranie blokady
- w archiwum masz przegląd najnowszych impulsów
- możesz łatwo dzielić się wszystkimi impulsami uważności
Wersja bezpłatna i premium
Możesz użyć darmowej wersji do testów. Jeśli podoba Ci się aplikacja i uznasz ją za pomocną, możesz ją uaktualnić do wersji premium i w pełni z niej korzystać. Kosztuje mniej niż opakowanie tabletek na ból głowy i jest znacznie bardziej skuteczny!
- Brak abonamentu lub innych pułapek
- Brak kosztów miesięcznych lub rocznych
- Możesz używać aplikacji do końca życia
Pokaż więcej
Co nowego
Man kann nun ein Zeitfenster einstellen in welchem keine Benachrichtigungen kommen sollen
Więcej informacji
Zaktualizowano w
2021-09-19
Rozmiar
77.58 MB
Obecna wersja
1.4
Wymaga Androida
8.0 and up
Ocena Zawartości
Everyone
Oferowane przez
Long Schweppe
Deweloper [email protected]