İndirmek Splits in 30 Days: Splits Training at home APK ücretsiz

Evde en iyi split antrenmanı ile 30 günde tam split alın. Bölmeler ve esneklik eğitimi, çok yeni başlayanlara uygun bir şekilde takip edildi. Split uygulamamız, adım adım eğitimle tam bölünmelere ulaşmanıza yardımcı olacak tüm seviyelere sahiptir. Bölmeler gibi germe egzersizleri de sağlık sorunlarının azaltılmasına yardımcı olur.

Bölünmüş öğrenme 1 günde yapmak kolay olmayacak. Yani bölmeli öğrenme uygulamamız hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için tasarlanmıştır. Bölünmüş esneklik eğitim derslerimiz arasında koşu bölme, tam bölmeler ve bloklarla bölmeler bulunur. Bölünmüş antrenman, bacaklara, ellere ve genel vücut zindeliğine odaklanır. Yeni başlayanlar için bölme uygulaması, sizi bölmeleri yapmaya motive etmek için yeni başlayanlar için kolay derslere sahiptir.

Splits uygulaması, yeni başlayanların dans, jimnastik veya bale için 30 gün içinde tam bölünmeler elde etmelerine yardımcı olur. 30 gün içinde yapılan bölmeler için verimli esnemeler erkekler ve kadınlar için uygundur. Ayrıca vücut kondisyonunuz için rahat bir şekilde kişiselleştirilmiş split egzersizleri bulabilirsiniz. Yeni başlayanlar için bölünmüş egzersiz, kız ve erkek çocuklar için hafif germe egzersizlerine sahiptir.

Özelleştirilmiş split egzersiz uygulamanızla hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan evde split yapın. Ayrıca split'i çevrimdışı öğrenmek için split antrenman videolarını da indirebilirsiniz. Bölünmeler kaslarınızı uzatır ve kaslarınıza kan akışını artırır.

Günlük bölmeler rutin esneme hareketleri, kaslarınızı güçlendirmeye ve kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olur. Bölme antrenmanı, evde uygulayabileceğiniz ekipman gerektirmeyen bir egzersizdir. Bacaklarınızı, ellerinizi esnetme gibi basit adımlarla herkes tarafından kolayca takip edilebilecek bu antrenmanı. Bölmeler video derslerimizin yapılması kolaydır ve herkes için rahattır.

Esneklik, egzersiz sırasında yaralanma riskini azaltmanın anahtarıdır. Esneklik için bölmeler, vücudunuzun kolayca esneme yapmasına yardımcı olur. Enerji seviyenizi artırmak için bölünmüş zorluklar da yapabilirsiniz. Sürekli bölme alıştırması, 30 gün içinde tam bölmelere ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Bölme uygulamasının özellikleri:
- Çocuklardan yetişkinlere, yeni başlayanlardan profesyonellere kadar tüm seviyeler için bölünmüş egzersiz ve kas ağrılarını gidermek için bölme egzersizlerinden sonra.
- Kişiselleştirilmiş bölme egzersizleri, bacak bölmeleri ve sıkı kalça fleksörleri.
- Özelleştirilmiş bir eğitmen ile yeni başlayanlar için egzersizleri böler
- Koşucular, çocuklar için Koşu bölmeleri gibi kategorileri içerir.
- Çocuklar, erkekler ve kadınlar için özel bölmeler.

Uygulamamızla bölme antrenmanlarınızı kolayca alın. Bir hafta içinde bölmeler yapmaya çalışın. Sağlıklı bir vücut için haftada bir kez split squat ve split hamle atlamalarını deneyin. Hala bekliyorum !! Bölünmüş egzersiz uygulamamızı indirin ve 30 günde tam bölmeleri öğrenmenize yardımcı olacak etkili ve esnek bölme egzersizleri yapın.