下載 DoFasting - Intermittent Fasting & Healthy Diet 無 APK

歡迎來到DoFasting！享受改變遊戲規則的間歇性禁食方法，並在一個易於使用的應用程序中將其所有優點組合在一起。

DoFasting將指導您完成每日的禁食時間表，擔任健身教練，保持動力，並提供有用的提示以及飲食和健身技巧。

每天獲得快餐幫助

-通過每日DoFasting指導，使您的禁食日程變得輕鬆而100％成功。
-設定靈活的禁食時間表，通過快速的膳食準備食譜開始更健康的飲食，並通過家庭鍛煉視頻教程大汗淋漓！
-每天，您將獲得日常動力，有益的健身，間歇性的禁食提示，以將飲食中的不確定性降低到零並通過簡單的方式減肥。

選擇您的齋戒模式

無論您是禁食多年還是只是邁出更健康的生活方式的第一步– DoFasting都能幫助您找到最適合自己需要的最佳禁食方式。

並非每個人都可以快速處理24小時，但10小時可能還不夠。 DoFasting應用程序提供了最受歡迎的間歇性禁食選項，因此每個人都可以找到一生可以堅持的禁食。

挑戰模式：
準備挑戰嗎？想知道您的身體在7、14或28天內如何變化？挑戰模式可為您設定每日的日程安排，包括禁食時間和許多有關健康營養，習慣養成和運動的有用建議。隨時準備參加挑戰，測試極限並進入“自定義模式”！

自定義模式：
對於那些忙碌的生活方式的人來說，它是完美的選擇。它具有高度可定制性，但同樣具有挑戰性–困難禁食的更多選擇，更快的靈活性，可滿足您的需求！

享受減肥帶來的美味食譜

成功的間歇性禁食在很大程度上取決於一定時間進食，以保持新陳代謝和人體燃燒卡路里。我們的飲食建議是針對您的熱量需求，飲食限制和生活方式而定制的：

-選擇並保存您喜歡的飯菜。
-使用我們的卡路里計數器使您的飲食更有效，更容易禁食。
-一次訪問整個健康餐數據庫。
-停止對食物的渴望，開始為自己的夢想計劃飲食。
-享受由經驗豐富的健康專家和營養學家選擇的美味減肥食品，旨在檢查您的卡路里攝入量。
-養成健康飲食和間歇禁食的習慣。
-加快體重減輕和健康進度。

輕鬆追踪所有進度

卡路里追踪器：
記錄您的卡路里攝入量，以確切了解每餐可獲取多少脂肪，碳水化合物和蛋白質，並使您的禁食更加有效！此外，該應用程序還集成了HealthKit來跟踪您的步數數據和燃燒的卡路里。

體重跟踪程序：
從第一天開始跟踪您的體重減輕，卡路里減少和健身進度，無需花錢就可以健身！

水追踪器：
始終保持適當的水分！設定每日目標並追踪您的飲水量，以幫助您的健康！

步跟踪器：
散步是一種很好的鍛煉方法。跟踪您的步驟，以了解您達到減肥目標的速度！

減肥健身操

DoFasting鍛煉是專門為那些齋戒的人設計的。它們通過使心臟跳動並增加靜息代謝率來幫助減肥過程，從而使您整天燃燒卡路里，甚至在睡眠中也是如此。

-設置鍛煉計劃，選擇有氧運動水平。
-不用花錢去健身房減肥。
-享受專業可視化的訓練程序-熱身，鍛煉計劃者和有氧運動指南。
-根據建議的卡路里攝入量製定運動計劃。
-選擇您身體的健身水平。
-進行完整的健康和專業培訓，以及鍛煉身體以使身體健康。
-獲得瘦肌肉並增強間歇性禁食效果。
-設定您的目標體重，使其比在健身房更快地減肥！