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多年來，木瓜因其健康益處而在人們之間擴大了廣泛的重要性。木瓜不僅好吃，還可以帶來很多好處。食用木瓜可以很容易地保留體內的必需營養素。木瓜被認為是維生素和礦物質的良好來源。水果中的營養對於健康和維持身體至關重要。
在美國，吃蔬菜和水果最多的人患慢性病的風險最低。由於木瓜皮膚中存在可溶性纖維，酚類化合物，抗氧化劑和維生素，因此木瓜可以避免脫髮。除了健康外，木瓜今天還認為木瓜具有美容功效。
木瓜的健康益處包括更好的消化，緩解牙痛，調節月經，增強免疫力，減輕體重，護膚和促進更好的心臟健康。木瓜，也稱為Carica Papaya，木瓜或木瓜被認為可以預防癌症。難怪，這種水果因其高營養和藥用價值而廣受歡迎。整個水果，包括樹的其他部分，都以多種方式有益於健康。木瓜的原始形式包含酶，用於製備膳食補充劑和口香糖。木瓜富含抗氧化劑營養素，例如胡蘿蔔素，類黃酮和維生素C，以及維生素B（葉酸和泛酸）。它也是纖維和礦物質如鎂的良好來源。這些營養素一起有助於改善心血管健康並預防結腸癌。這個應用程序涵蓋了各種主題，如木瓜脫髮，木瓜減肥，木瓜皮膚，木瓜糖尿病等。
木瓜的其他名稱是（pepaya）印度尼西亞語，（papaya）菲律賓語，（aki）日語，（mamão）葡萄牙語，（papaia）意大利語和（papaya）西班牙語，（papaja）荷蘭語。
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