Tải xuống 트로스트 - 마음 관리를 위한 익명 심리 상담, 명상, 셀프케어, 감정일기 APK miễn phí

■ Tư vấn tâm lý chuyên nghiệp cho tôi

Bạn có thể nhờ [giới thiệu một cố vấn], người có thể tư vấn tốt nhất cho bạn về những lo lắng của bạn.
AI đề xuất một cố vấn cho bạn khi bạn chọn một từ khóa cho tình huống, cảm xúc và triệu chứng rắc rối của mình.
Bạn có thể lựa chọn nhân viên tư vấn trực tiếp bằng cách tham khảo lời giới thiệu, giá cả, đánh giá của nhân viên tư vấn từ những người đã được tư vấn trước đó.

Tư vấn được tiến hành [không trực tiếp] với một cố vấn tâm lý chuyên nghiệp.
Chọn phương pháp tư vấn phù hợp với bạn: [Liệu pháp nhắn tin], cung cấp dịch vụ tư vấn như thể bạn đang trao đổi tin nhắn văn bản, hoặc [Tư vấn qua điện thoại], nơi bạn có thể trò chuyện sâu sắc vào một thời điểm và địa điểm thuận tiện.


■ Thiền & Âm thanh (Miễn phí)
Làm thế nào về việc biến nó thành một thói quen để quản lý tâm trí của bạn một cách nhất quán mỗi ngày, thông qua thiền định?
Khi bạn cần tập trung vào ban ngày, khi bạn cần nghỉ ngơi, thậm chí vào ban đêm khi bạn đặc biệt khó đi vào giấc ngủ
Quản lý tâm trí của bạn bằng cách tạo ra âm thanh bạn cần bất cứ lúc nào.


■ Tự chăm sóc phù hợp với hoàn cảnh và cảm xúc của bạn

Tự chăm sóc bản thân là một hội thảo trực tuyến, nơi bạn có thể xem xét các vấn đề tâm lý trong cuộc sống hàng ngày và giải quyết chúng theo cách phù hợp với bạn.
Các hội thảo trực tuyến về chăm sóc bản thân cho các tình huống và mối quan tâm khác nhau như công việc, chuẩn bị việc làm, hẹn hò, nuôi dạy con cái và các mối quan hệ cá nhân được cập nhật hàng tuần.


■ Các giải pháp tâm lý khác nhau có thể xem xét bạn

[Máy quét cảm xúc] Nếu bạn viết bằng văn bản 300 ký tự, những nỗi lòng thầm kín muốn giãi bày ở đâu đó, bạn sẽ khám phá được nỗi lòng của mình và nghe được ý kiến ​​của một nhân viên tư vấn chuyên nghiệp.
[Nhật ký cảm xúc] Bạn có thể ghi lại cảm xúc của mình mỗi ngày chỉ bằng cách chọn một vài từ khóa.
[Báo cáo tóm tắt tâm trí] Khi bạn trả lời các câu hỏi của AI chatbot, nó sẽ sắp xếp tâm trí của bạn thành một báo cáo và giới thiệu bạn với một cố vấn được đề xuất.
[Bệnh viện / Thuốc] Bạn có thể xem vị trí bệnh viện, thông tin và đánh giá về thuốc và thậm chí kiểm tra sự phụ thuộc vào thuốc ở một nơi.


■ Tất cả điều này hoàn toàn ẩn danh

Bạn không điền tên của mình khi đăng ký làm thành viên. Với biệt hiệu bạn muốn, bạn có thể an toàn và thoải mái nói về những gì bạn muốn nói và nhận được sự thoải mái.