Baixe Calcium Calculator™ APK grátis

Você recebe cálcio suficiente dos alimentos que come? Como você sabe?
Calculadora de cálcio é uma maneira fácil de avaliar, comparar e fazer um plano para comer melhor.

Principais funções do aplicativo:

- Descubra suas necessidades diárias de cálcio
- Avalie sua ingestão de cálcio dos alimentos
- Aprenda a obter mais cálcio com os alimentos que você ama, incluindo idéias para refeições e lanches.
- Crie um plano personalizado para melhorar sua dieta
- Receba lembretes diários para colocar seu plano em ação

Calculadora de cálcio é uma ferramenta rápida e fácil para avaliar sua ingestão de cálcio e fazer um plano para garantir que você esteja recebendo o suficiente! Você também pode explorar quais alimentos têm cálcio e determinar quais alimentos você gosta que contêm mais cálcio.

Este aplicativo é gratuito, sem anúncios, porque achamos que as ferramentas de suporte à saúde devem estar disponíveis para todos.

Você sabia?
- Muitas pessoas não recebem cálcio suficiente em suas dietas.
- As pessoas que têm baixa ingestão de cálcio ao longo da vida são mais propensas a sofrer de osteoporose e têm maior chance de quebrar ossos. (Osteoporose Canadá, 2010, 2014; Saúde Canadá, 2018).
- Os especialistas recomendam obter cálcio dos alimentos primeiro, em vez de suplementos.
- Obter cálcio suficiente dos alimentos também pode indicar uma dieta saudável em geral (Rafferty e outros, 2011), e o cálcio é um nutriente essencial na dieta DASH - Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão - (Sacks e outros, 2001)

Você segue uma dieta especial?
- A Calculadora de Cálcio usa uma lista de alimentos validados, incluindo uma grande variedade de alimentos - vegetais, produtos lácteos, proteínas à base de plantas e muito mais! Pesquisas sugerem que o foco na comida, em vez de calorias, é melhor para a saúde a longo prazo. Portanto, se você tem alergia ou está seguindo um estilo saudável de comer ceto, vegan ou coração, a Calculadora de Cálcio pode funcionar para você.

Você é médico, nutricionista, enfermeiro, fisioterapeuta ou outro profissional de saúde?
- Use a Calculadora de Cálcio com seus pacientes ou clientes para acompanhar as consultas - para que eles possam manter hábitos saudáveis.
- Mostre aos clientes como avaliar e planejar a saúde ideal usando o novo modo de demonstração. Para usar, selecione "Mais" e, em seguida, "Mostrar como este aplicativo funciona"

A Calculadora de Cálcio foi desenvolvida por Dietistas Registrados (RD), com base em um modelo educacional de mudança de comportamento, e é uma ferramenta de avaliação validada para determinar a adequação do cálcio.
Saiba mais aqui: https://bcdairy.ca/nutritioneducation/articles/the-calcium-calculator-now-a-mobile-app