다운로드 Calcium Calculator™ APK 무료

먹는 음식에서 충분한 칼슘을 섭취합니까? 당신은 어떻게 알 수 있습니까?
칼슘 계산기는 더 나은 음식을 평가하고 비교하고 계획을 세우는 쉬운 방법입니다.

주요 앱 기능 :

-일일 칼슘 요구량을 찾으십시오
-음식에서 칼슘 섭취량 평가
-식사 및 간식 아이디어를 포함하여 좋아하는 음식에서 더 많은 칼슘을 섭취하는 방법에 대해 알아보십시오.
-식이 요법을 개선하기 위해 개인화 된 계획을 만드십시오
-일일 알림을 통해 계획을 실천하십시오.

칼슘 계산기는 칼슘 섭취량을 평가하고 충분히 섭취 할 수 있도록 계획을 세우는 빠르고 쉬운 도구입니다! 또한 어떤 음식에 칼슘이 함유되어 있는지 살펴보고 가장 많은 칼슘이 함유 된 음식을 결정하십시오.

우리는 건강을 지원하는 도구가 모든 사람에게 제공되어야한다고 생각하기 때문에이 앱은 광고없이 무료입니다.

알고 계십니까?
-많은 사람들이식이 요법에서 충분한 칼슘을 섭취하지 못합니다.
-일생 동안 칼슘 섭취가 적은 사람들은 골다공증을 앓을 가능성이 높고 뼈가 부러 질 가능성이 높습니다. (Osteoporosis Canada, 2010, 2014; Health Canada, 2018).
-전문가들은 보충제보다는 먼저 음식에서 칼슘을 섭취 할 것을 권장합니다.
-음식에서 충분한 칼슘을 섭취하면 일반적으로 건강한 식단이 될 수 있으며 (Rafferty and others, 2011), 칼슘은 DASH (고혈압을 막는식이 요법)의 주요 영양소입니다 (Sacks and others, 2001).

특별한 식단을 따르십니까?
-칼슘 계산기는 채소, 유제품, 식물성 단백질 등 다양한 식품을 포함한 검증 된 식품 목록을 사용합니다! 연구에 따르면 칼로리 대신 음식에 집중하는 것이 장기 건강에 더 좋습니다. 따라서 알레르기가 있거나 케토, 완전 채식주의 자 또는 심장 건강식을 좋아하는 사람이라면 칼슘 계산기가 도움이 될 수 있습니다.

당신은 의사, 영양사, 간호사, 물리 치료사 또는 다른 건강 관리 임상의입니까?
-환자 또는 고객과 함께 칼슘 계산기를 사용하여 약속 사이에 후속 조치를 취하여 건강한 습관을 유지할 수 있습니다.
-새로운 데모 모드를 사용하여 고객에게 최적의 건강을 평가하고 계획하는 방법을 보여줍니다. 사용하려면 "추가"를 선택한 다음 "이 앱의 작동 방식 표시"를 선택하십시오.

칼슘 계산기는 교육적 행동 변화 모델을 기반으로 등록 된 영양사 (RD)에 의해 개발되었으며 칼슘 적합성을 결정하는 검증 된 평가 도구입니다.
여기에서 자세히 알아보십시오 : https://bcdairy.ca/nutritioneducation/articles/the-calcium-calculator-now-a-mobile-app