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As crianças🧒 são alguns dos clientes mais difíceis de agradar, mas não se preocupe se elas apenas "comerem bem" 🍲quando lhes der salsichas ...
Reunimos as receitas mais fáceis e deliciosas para que a hora das refeições não vire uma guerra.
Saber que alimentar os pequeninos todos os dias da semana é complicado. Em mais de uma ocasião, você pode ficar sem ideias e optar pela maneira mais fácil, mas menos saudável.
Como obtenho ideias para todos os dias da semana? Fácil, crie seu próprio plano de refeição semanal para crianças👧👧. Desta forma, você pode sempre ter em mente os aspectos mais saudáveis ​​e garantir que os mais pequenos tenham uma alimentação nutritiva.

Meninos e meninas estão em constante crescimento e desenvolvimento de ossos, dentes, músculos, etc., necessitando assim de uma proporção maior de nutrientes, em relação ao seu peso, do que os adultos.

🥕 As necessidades energéticas ou calóricas são determinadas com base em seu metabolismo basal (gasto de energia em condições de repouso que ocorre a partir de funções vitais: bombeamento de sangue, respiração, manutenção da temperatura corporal, etc.), ritmo de crescimento e, principalmente, seu nível de atividade (altamente variável de uma criança para outra)

🥦Há certas medidas que não só ajudarão nessas idades a suprir suas necessidades nutricionais, mas também a adotar hábitos alimentares adequados🥚 para um futuro mais saudável.

NeUma delas consiste em habituar-se a comer todo o tipo de comida e a provar🥕 diferentes sabores🥕 o mais cedo possível, desde um simples puré de batata à combinação de 🍅os sabores de uma salada com🥝🍓🍌 frutas.

🍗 Os vegetais e os peixes têm fama geral de não serem apreciados pelas crianças, mas quando bem combinados e apresentados de forma atrativa, geralmente são mais bem aceitos; um prato de espinafre cozido, sem mais, não terá a mesma atração que um espinafre gratinado com bechamel e queijo, polvilhado com um pouco de molho de tomate ...

“Outra medida útil é explicar-lhes para que servem os diferentes alimentos”, promovendo a saúde como o objetivo máximo de toda boa alimentação.

Nesta aplicação, Refeições 🍲para crianças, compilamos uma variedade de pratos dedicados às crianças🧒, considerando as suas necessidades nutricionais e energéticas.
Convidamos você a baixar este aplicativo para o seu Smartphone📱, com a certeza de que terá as melhores receitas para alimentar seus pequeninos.

Voltamos a atualizar o Aplicativo “Refeições para crianças”, neste ano de 2021, mudamos a interface e adicionamos receitas, para que você fique cada vez mais satisfeito e seu filho seja beneficiado e melhor alimentado.

Apreciá-lo!
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