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Tamanho: 23.26 MB Certificado: 5469adf17a032b593d85cdc729f911dc70945cfe Assinatura SHA1: 00f6acdb7c79794efe18b463ee7058af0cb951bd Arquitetura: universal DPI da tela: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Dispositivo: laptop, phone, tablet |
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Fortalecer | Estiramento | Suor - Tudo em um treino de definição muscular.
Pilates é fantástico, mas One Lagree é um treino diferente inteiramente. Embora ambos sejam de baixo impacto e fortalecer o núcleo. O Método Lagree é realizado em intensidade muito maior com elementos cardiovasculares. O Lagree Method ™ combina força, cardio, equilíbrio, núcleo e flexibilidade não apenas em cada sessão, mas em cada movimento, tornando-o não apenas o treino mais eficaz, mas também o mais eficiente. As configurações de classe são pequenas e intimistas, com doze clientes ou menos, para que você receba a atenção especial que precisa com instrutores especificamente certificados para treinar clientes de todos os níveis e habilidades. Se você é um profissional que precisa desses desafios avançados adicionados ao treino ou um primeiro temporizador que precisa de modificações especiais, estamos com você a cada passo do caminho.
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Atualizado em
22/02/2022
Tamanho
23.26 MB
Versão atual
3.21.4
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Todos
Oferecido por
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