| प्रकार | प्रकार | ||||
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1.21.3 394 APK | |||||
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डाउनलोड EatMyRide: Cycling & Nutrition Planning APK मुक्त
साइकिल चालकों के लिए पोषण योजना आपको बता रही है कि कब, कितना और क्या खाना चाहिए
साइकलिंग राइड और पूरे दिन के भोजन की योजना के लिए पोषण योजना: ईटमाईराइड का उपयोग करके अपने प्रदर्शन को अनुकूलित करें।
क्या आप जानना चाहते हैं कि प्रत्येक साइकिल की सवारी के दौरान क्या लेना चाहिए? उत्सुक हैं कि पोषण आपकी सवारी के लिए तैयार करने और आपकी सवारी के बाद जल्दी से ठीक होने में आपकी मदद कैसे कर सकता है? हमारे सहज भोजन और पोषण योजनाकार के साथ आप आसानी से अपने भोजन और पेय की योजना, ट्रैक और विश्लेषण कर सकते हैं।
अपनी साइकिलिंग सवारी के लिए पोषण की योजना बनाएं
अपनी सवारी के लिए इष्टतम व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें। अपनी योजना को अपनी सवारी के सबसे छोटे विवरण के लिए अनुकूलित करें: मार्ग, इसकी दूरी और ऊंचाई, आपकी गति, तीव्रता (शक्ति या हृदय गति) और प्रशिक्षण प्रकार (जैसे धीरज या अंतराल की सवारी या दौड़)। देखें कि आपका भोजन और पेय कितनी अच्छी तरह सवारी में फिट बैठता है और अपना पोषण स्थान प्राप्त करें।
एक निजीकृत भोजन योजना प्राप्त करें
अपनी व्यक्तिगत ऊर्जा जरूरतों को पूरा करने के लिए आपको दिन में कितना और कब खाना चाहिए, इसके बारे में फिर कभी आश्चर्य न करें। चाहे वह आराम का दिन हो, प्रशिक्षण का दिन हो या आप किसी दौड़ में प्रतिस्पर्धा कर रहे हों, भोजन सलाह आपको अपने सभी भोजन की योजना बनाने में मदद करती है। तैयारी के लिए कार्बोहाइड्रेट लोडिंग से लेकर तेजी से रिकवरी के लिए प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने तक, यह सब योजना में शामिल है।
अपने पोषण सेवन का विश्लेषण करें और अपने प्रदर्शन में सुधार करें
अपनी सवारी के बाद अपने पोषण सेवन का मूल्यांकन करें और देखें कि यह आपकी ऊर्जा की मांग को कितनी अच्छी तरह पूरा करता है। सर्वोत्तम पुनर्प्राप्ति भोजन के बारे में सलाह प्राप्त करें ताकि आप सुनिश्चित हों कि आप अपने प्रशिक्षण का अधिक से अधिक लाभ उठाएं।
अन्य ऐप्स के साथ निर्बाध एकीकरण
पोषण संबंधी सलाह आपके खेल इतिहास और आपके द्वारा चलाए जा रहे मार्गों के आधार पर वैयक्तिकृत की जाती है। इसे संभव बनाने के लिए EatMyRide अन्य ऐप्स के साथ एकीकृत होता है:
• स्ट्रावा - ऐप में अपनी राइड और रूट पाने के लिए अपने स्ट्रावा अकाउंट को ईटमाईराइड ऐप से कनेक्ट करें।
• गार्मिन - अपने गार्मिन राइड्स को ईटमाईराइड पर स्वचालित रूप से अपलोड करें। IQ Connect स्टोर में विजेट डाउनलोड करके अपने Garmin डिवाइस पर पोषण योजना प्राप्त करें।
• वाहू - ईटमाईराइड ऐप में अपने वाहू से स्वचालित रूप से सवारी प्राप्त करें।
• कोमूट - ईटमाईराइड ऐप में अपने कोमूट खाते को जोड़कर अपने कोमूट मार्गों का उपयोग करें।
• RideWithGPS - अपने खाते को जोड़कर अपने RideWithGPS ट्रैक को ईटमाईराइड ऐप में प्राप्त करें।
हमारी उपयोग की शर्तें यहां देखें: https://www.eatmyride.com/terms-of-use
क्या आप जानना चाहते हैं कि प्रत्येक साइकिल की सवारी के दौरान क्या लेना चाहिए? उत्सुक हैं कि पोषण आपकी सवारी के लिए तैयार करने और आपकी सवारी के बाद जल्दी से ठीक होने में आपकी मदद कैसे कर सकता है? हमारे सहज भोजन और पोषण योजनाकार के साथ आप आसानी से अपने भोजन और पेय की योजना, ट्रैक और विश्लेषण कर सकते हैं।
अपनी साइकिलिंग सवारी के लिए पोषण की योजना बनाएं
अपनी सवारी के लिए इष्टतम व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें। अपनी योजना को अपनी सवारी के सबसे छोटे विवरण के लिए अनुकूलित करें: मार्ग, इसकी दूरी और ऊंचाई, आपकी गति, तीव्रता (शक्ति या हृदय गति) और प्रशिक्षण प्रकार (जैसे धीरज या अंतराल की सवारी या दौड़)। देखें कि आपका भोजन और पेय कितनी अच्छी तरह सवारी में फिट बैठता है और अपना पोषण स्थान प्राप्त करें।
एक निजीकृत भोजन योजना प्राप्त करें
अपनी व्यक्तिगत ऊर्जा जरूरतों को पूरा करने के लिए आपको दिन में कितना और कब खाना चाहिए, इसके बारे में फिर कभी आश्चर्य न करें। चाहे वह आराम का दिन हो, प्रशिक्षण का दिन हो या आप किसी दौड़ में प्रतिस्पर्धा कर रहे हों, भोजन सलाह आपको अपने सभी भोजन की योजना बनाने में मदद करती है। तैयारी के लिए कार्बोहाइड्रेट लोडिंग से लेकर तेजी से रिकवरी के लिए प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने तक, यह सब योजना में शामिल है।
अपने पोषण सेवन का विश्लेषण करें और अपने प्रदर्शन में सुधार करें
अपनी सवारी के बाद अपने पोषण सेवन का मूल्यांकन करें और देखें कि यह आपकी ऊर्जा की मांग को कितनी अच्छी तरह पूरा करता है। सर्वोत्तम पुनर्प्राप्ति भोजन के बारे में सलाह प्राप्त करें ताकि आप सुनिश्चित हों कि आप अपने प्रशिक्षण का अधिक से अधिक लाभ उठाएं।
अन्य ऐप्स के साथ निर्बाध एकीकरण
पोषण संबंधी सलाह आपके खेल इतिहास और आपके द्वारा चलाए जा रहे मार्गों के आधार पर वैयक्तिकृत की जाती है। इसे संभव बनाने के लिए EatMyRide अन्य ऐप्स के साथ एकीकृत होता है:
• स्ट्रावा - ऐप में अपनी राइड और रूट पाने के लिए अपने स्ट्रावा अकाउंट को ईटमाईराइड ऐप से कनेक्ट करें।
• गार्मिन - अपने गार्मिन राइड्स को ईटमाईराइड पर स्वचालित रूप से अपलोड करें। IQ Connect स्टोर में विजेट डाउनलोड करके अपने Garmin डिवाइस पर पोषण योजना प्राप्त करें।
• वाहू - ईटमाईराइड ऐप में अपने वाहू से स्वचालित रूप से सवारी प्राप्त करें।
• कोमूट - ईटमाईराइड ऐप में अपने कोमूट खाते को जोड़कर अपने कोमूट मार्गों का उपयोग करें।
• RideWithGPS - अपने खाते को जोड़कर अपने RideWithGPS ट्रैक को ईटमाईराइड ऐप में प्राप्त करें।
हमारी उपयोग की शर्तें यहां देखें: https://www.eatmyride.com/terms-of-use
और दिखाओ
नया क्या है
Bug fixes
और जानकारी
में अपडेट किया गया
2023-03-12
आकार
38.61 MB
वर्तमान संस्करण
1.21.3
Android की आवश्यकता है
5.0 और ऊपर
सामग्री मूल्यांकन
Everyone
के द्वारा दिया गया
EatMyRide B.V.
डेवलपर [email protected]
APK स्थापित करें
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