Tải xuống 150 Triceps Dips Workout APK miễn phí

Bạn có nghĩ rằng không thể thực hiện 150 lần một lần? Hãy thử ứng dụng này!

Chúng tôi đã tạo ra hơn 18 Dips Workouts sẽ tăng sức mạnh và sức chịu đựng của bạn trong một thời gian ngắn. Kết quả đầu tiên sau 7 ngày!

Tập luyện này sẽ tăng sức mạnh và sức chịu đựng của bạn trong một thời gian ngắn
Dựa trên kết quả của bạn, hệ thống sẽ tạo kế hoạch tập luyện cá nhân của bạn cho mỗi tuần.

150 Triceps Dips - Calisthenics Body weight Workout bao gồm các kế hoạch tập luyện sau
- Dips thường xuyên
- Đầu gối tăng lên
- Dips đi bộ
- Dips một cánh tay
- Dips Nga
- Đảo ngược
- Song song
- Hỗ trợ Dips
- Dips tĩnh
- Dips ngang
- Slowmo Dips
- Dips nhanh
- Bơm Dips
- Nhảy Dips
- Băng ghế dự bị
- Dips băng ghế đầu gối
- Ghế chân đơn
- Dips băng ghế dự bị

Huấn luyện viên thể hình của bạn - Kế hoạch tập luyện cá nhân
Những bài tập này là hoàn hảo cho người mới bắt đầu và các chuyên gia. Bạn có muốn xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh và sức chịu đựng? Dựa trên ứng dụng cấp độ thể dục của bạn sẽ tạo ra kế hoạch tập luyện cá nhân của bạn.

Kết quả nhanh
Tìm kiếm tập luyện mà thực sự làm việc? Kế hoạch tập luyện hiệu quả được tạo ra bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp sẽ giúp bạn thấy được kết quả sau 1 tuần!

Tập luyện sức mạnh - Tập thể hình Calisthenics Tập thể hình
Đây là ứng dụng tập thể dục hiệu quả cao cho sức mạnh cơ bắp cốt lõi và đào tạo sức mạnh.
Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng tập luyện tại nhà hiệu quả để tăng cường sức mạnh, tăng sức chịu đựng, giảm cân và xây dựng cơ bắp, 150 Triceps Dips là ứng dụng tập thể hình giảm cân tốt nhất.

Động lực hiệu quả
Chúng tôi đã chuẩn bị hệ thống động lực gây nghiện sẽ biến việc tập luyện của bạn thành trò chơi gây nghiện.

Đạt được các Mục tiêu của bạn
Mỗi tuần bạn sẽ có mục tiêu tập luyện cá nhân của bạn. Đạt được nó để đạt đến cấp độ tiếp theo.

Theo dõi tiến trình của bạn
Theo dõi tiến trình của bạn và xem số liệu thống kê của bạn trên các biểu đồ.
Lời nhắc sẽ giúp bạn không bỏ lỡ buổi tập.

Thử thách bạn bè của bạn
Mời bạn bè của bạn vào Bảng xếp hạng. Thách thức bạn bè và người dùng của bạn trên toàn thế giới.

Các tính năng ứng dụng chính
- Kế hoạch tập thể hình giảm cân hiệu quả
- Giao diện người dùng đẹp và đơn giản
- Kế hoạch tập luyện cá nhân dựa trên mức độ tập thể dục của bạn
- Hệ thống động lực gây nghiện
- Mục tiêu hàng tuần và theo dõi tiến độ
- Bảng xếp hạng để thách thức bạn bè và người dùng trên toàn thế giới
- Nhắc nhở sẽ giúp bạn không bỏ lỡ một buổi tập luyện

Lợi ích của tập luyện Dips
Bar dips cung cấp khối lượng cơ thể trên tuyệt vời và tăng sức mạnh, phần lớn là do các cơ chế độc đáo của phong trào. Dips giúp xây dựng sức mạnh bằng cách nhắm mục tiêu một số lớp của các nhóm cơ trên cơ thể của bạn.

Chỉ cần 3 tập luyện mỗi tuần. Bắt đầu ngay bây giờ và có được một cơ thể hoàn hảo mà bạn luôn mong muốn!