下載 Zero Calorie Fasting Tracker App Intermittent Fast 無 APK

快速減肥的結果
間歇性禁食被證明是減肥的有效方法。禁食期間，您的身體開始使用脂肪細胞中的能量。此過程稱為酮症。您將成為一台燃脂機器，無需飲食即可有效減肥。您會在第一周內看到不錯的結果，因為我們的用戶往往會損失其總體重的10％。

健康嗎？
最近的許多研究表明，間歇性禁食是最安全，最健康的減肥方法。多吃三餐會阻止我們的消化系統休息，從而帶來許多健康問題和現代疾病（癌症，糖尿病，老年癡呆症）。

間歇性禁食計劃
我們提供十多種不同的禁食計劃。
每個間歇性禁食方案都適合為初學者或經驗豐富的禁食者帶來最佳效果。

社會間歇性禁食
加入我們的公共團體，與其他更快的人和朋友聊天。
分享彼此的進步和動力。

禁食時的身體狀態
關注並了解在禁食期間體內和細胞內目前正在表現出什麼代謝過程，
學會利用人類生長激素和其他脂肪燃燒階段。

空腹是一種易於遵循的飲食，不需要太多的努力。宴會期間沒有食物限制。在禁食窗口內，您可以食用零卡路里的食物或飲料。

間歇性禁食追踪器功能：
✔不同的禁食計劃
✔跟踪禁食時間
✔與朋友禁食-社交禁食
✔輕鬆減肥
✔間歇性禁食狀態
✔編輯開始/結束時間
✔跟踪減肥
✔水追踪器
✔BMI追踪器
✔比較體重與禁食時間
✔追踪身體尺寸（腰部，臀部，手臂等）
✔設置禁食通知
✔創建自定義的禁食程序
✔建立長期禁食（長達50天）
✔與網絡同步數據
✔從網上打印快速數據和減輕體重
✔跟踪酮
✔追踪葡萄糖
✔追踪體內脂肪
✔健康評分
✔空腹知識
✔您的禁食和健康教練

間歇性禁食

✔細胞修復
在齋戒期間，您的身體將清除細胞內部和死細胞內部的廢物，同時修復和重建新的更堅固的細胞。

✔長壽和疾病預防
當您的身體經歷與壽命和疾病預防直接相關的基因，細胞和分子變化時，就會發生基因表達。

✔胰島素水平
空腹可以幫助改善胰島素敏感性，這已顯示可以從攝入的食物中減少更多的體內脂肪和/或減少體內的脂肪。

✔激素增長
這可以幫助調節身體成分，體液，肌肉和骨骼生長，糖和脂肪代謝以及可能的心臟功能。

✔睾酮
禁食已顯示可直接增加男性睾丸激素的水平。

✔體重減輕
以上所有這些都已經可以幫助您減少體內脂肪並減少體重。但是，導致體重下降的間歇性禁食的最大驅動因素之一是，每天堅持熱量不足較為容易。

✔代謝增加
由於人體天然的荷爾蒙增強，胰島素改善和生存機制，您的新陳代謝實際上會由於間歇性禁食而增加並變得更快。

✔壓力和炎症
研究表明，間歇性禁食有助於改善體內的氧化應激和炎症。

✔心臟健康
一些研究表明，間歇性禁食實際上可以幫助改善膽固醇，甘油三酸酯，血壓和炎性標誌物。

✔預防癌症
禁食已被證明有助於細胞的再生，這可能是預防或幫助控制癌症的一種可能。

✔腸道健康
由於禁食具有抗炎作用，間歇性禁食已被證明有助於消化道消化道並保護腸道細菌。

我們的網站：https://zerocaloriesfasting.com