Descargar Womaneze: Hot Flash Help APK gratis

La aplicación es amigable, divertida y fácil de usar. Será su guía y apoyo para averiguar qué
Funciona para ti.

· Intuitivo y sencillo de usar

· Accede a todo desde una pantalla

· El botón de sofocos te ayuda a transferir el calor de tus sofocos a la pantalla

· Realiza un seguimiento fácil de la intensidad y frecuencia de los sofocos

· Es su amiga durante su viaje por la menopausia, guiándola y apoyándola a través de diferentes
cosas que puede probar para reducir los sofocos


· Investigue estrategias probadas para ayudarlo a controlar sus sofocos mientras siempre mantiene el control
en tus manos

· Informes fáciles de entender que le ayudan a tomar decisiones por sí mismo.



¿Cómo funciona la aplicación?

Botón rojo:
El botón de acceso rápido es una forma de realizar un seguimiento de la intensidad y frecuencia de los sofocos, pero también
le ayuda a expresar visualmente cómo se siente. Al presionar el botón, las llamas a su alrededor
aumentará y el teléfono vibrará para responder al calor que está experimentando.

Un experimento de Uno:
La idea de la aplicación es ejecutar un experimento de uno. Eres único, y también lo es la forma en que tu cuerpo
reacciona a diferentes cosas. La aplicación te ayudará a descubrir qué funciona para TI.


Comportamiento:
La aplicación sugerirá 8 acciones diferentes que han sido científicamente probadas para ayudar con
parpadea. Puede elegir trabajar en una de estas acciones a la vez para ver si esa estrategia en particular
Funciona para ti. Alternativamente, puede usar la aplicación como rastreador si lo prefiere.


Ciclos:
Usted elige la cantidad de tiempo que desea trabajar en una acción particular que ha elegido. los
La recomendación es de 3 a 4 semanas para cada acción, de modo que tenga tiempo suficiente para notar los cambios, pero
la decisión final es tuya. Puede restablecer el ciclo en cualquier momento y comenzar de nuevo.

Metas:
Al comienzo de un ciclo, ingresa (1) lo que está haciendo ahora y (2) la meta que tendrá
trabajando hacia. Por ejemplo, supongamos que actualmente bebe 5 tazas de café al día y su
el objetivo es reducir a 2.

Estado animico:
Te preguntamos cómo te sientes todos los días. Estos datos se incluirán en la información que
se presentan en los informes para ayudarlo a determinar si la acción en la que trabajó fue útil o
no.

Informes
Los informes mostrarán la intensidad y la frecuencia diarias de sus sofocos, así como su nivel.
de logro hacia su meta. También mostrarán su estado de ánimo todos los días. Los datos se presentan en
de dos formas diferentes y puede elegir qué informe es más intuitivo para usted.

Coaching personalizado:

Recibirá aliento y apoyo a través de mensajes personalizados en la aplicación para ayudarlo
manténgase motivado y encaminado.