Скачать Womaneze: Hot Flash Help APK бесплатно

Приложение дружелюбное, увлекательное и простое в использовании. Это будет вашим проводником и поддержкой в ​​выяснении того, что
работает для вас.

· Интуитивно понятный и простой в использовании

· Доступ ко всему с одного экрана

· Кнопка горячей вспышки помогает переносить тепло от горячих вспышек на экран

· Легко отслеживает интенсивность и частоту приливов

· Это ваш друг во время менопаузы, направляющий и поддерживающий вас в различных
вещи, которые вы можете попробовать для уменьшения приливов


· Изучите проверенные стратегии, которые помогут вам контролировать приливы, всегда сохраняя контроль
В твоих руках

· Легкие для понимания отчеты, которые помогут вам принимать решения самостоятельно.



Как работает приложение:

Горячая кнопка:
Горячая кнопка - это способ отслеживать интенсивность и частоту приливов, но также
помогает визуально выразить то, что вы чувствуете. Когда вы нажимаете кнопку, пламя вокруг нее
увеличится, и телефон будет вибрировать, реагируя на тепло, которое вы испытываете.

Эксперимент одного:
Идея приложения состоит в том, чтобы провести эксперимент с одним. Вы уникальны, как и ваше тело
реагирует на разные вещи. Приложение поможет вам понять, что работает для ВАС.


Действия:
Приложение предложит 8 различных действий, которые, как было научно доказано, помогают
мигает. Вы можете работать над одним из этих действий за раз, чтобы проверить,
работает для вас. Кроме того, вы можете просто использовать приложение в качестве трекера, если хотите.


Циклы:
Вы выбираете продолжительность времени, в течение которого хотите работать над конкретным выбранным вами действием. В
рекомендация - 3-4 недели на каждое действие, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы заметить изменения, но
окончательное решение за вами. Вы можете сбросить цикл в любое время и начать заново.

Цели:
В начале цикла вы вводите (1) то, что вы делаете сейчас, и (2) цель, которую вы будете
работа в направлении. Например, предположим, что вы выпиваете 5 чашек кофе в день, а ваш
цель - уменьшить до 2.

Настроение:
Мы спрашиваем вас, как вы себя чувствуете каждый день. Эти данные будут учтены в информации, которую вы
представлены в отчетах, чтобы помочь вам понять, было ли действие, над которым вы работали, полезным или
нет.

Отчеты
В отчетах будут отображаться ежедневная интенсивность и частота ваших приливов, а также ваш уровень
достижения вашей цели. Они также будут показывать ваше настроение каждый день. Данные представлены в
двумя разными способами, и вы можете выбрать, какой отчет более интуитивно понятен для вас.

Персонализированный коучинг:

Вы получите поддержку и поддержку через персонализированные сообщения в приложении, которые помогут вам
оставайтесь мотивированными и на правильном пути.