下載 Womaneze: Hot Flash Help 無 APK

該應用程序友好，有趣且易於使用。這將是您的指導和支持，以幫助您了解
為您工作。

·直觀易用

·從一個屏幕訪問所有內容

·閃光燈按鈕可幫助您將熱量從閃光燈傳遞到屏幕上

·輕鬆跟踪潮熱的強度和頻率

·它是您絕經旅途中的朋友，通過各種方式指導和支持您
您可以嘗試減少潮熱的方法


·經過研究驗證的策略可幫助您管理熱點，同時始終保持控制
在你手中

·易於理解的報告，可幫助您自己做出決定。



該應用程序如何工作：

熱鍵：
快捷按鈕是一種跟踪潮熱強度和頻率的方法，但它也可以
幫助您直觀地表達自己的感受。按下按鈕時，周圍的火焰
增加，手機會振動以響應您遇到的熱量。

一個實驗：
該應用程序的想法是進行一個實驗。你是獨一無二的，你的身體也是如此
對不同的事情做出反應。該應用程序將幫助您找出最適合您的方法。


動作：
該應用程序將建議8種不同的動作，這些動作已經過科學證明，可幫助您緩解高溫
閃爍。您可以選擇一次執行這些操作之一，以查看該特定策略是否
為您工作。另外，您也可以根據需要將應用程序用作跟踪器。


週期數：
您可以選擇要執行的特定動作的時間長度。這
建議每次操作需要3-4週，以便您有足夠的時間來記錄更改，但是
最終決定權在於您。您可以隨時重置週期並重新開始。

目標：
在一個週期的開始，您輸入（1）您現在正在做什麼和（2）您將要達到的目標
努力。例如，假設您當前每天喝5杯咖啡，而您的
目標是減少到2。

情緒：
我們問您每天的感覺。這些數據將被納入您的信息中
報告中會顯示這些信息，以幫助您確定您所做的操作是否有幫助或
不是。

報告書
這些報告將顯示每天的潮熱強度和頻率以及您的水平
實現目標的成就。他們還將每天展示您的心情。數據以
兩種不同的方式，您可以選擇哪個報告更直觀。

個性化輔導：

您將通過應用程序中的個性化消息獲得鼓勵和支持，以幫助您
保持動力併步入正軌。