Télécharger Yoga Anatomy Guide APK gratuit

Informations, conseils et techniques sur l'anatomie du yoga!

Cette application vous permet de voir l'intérieur de chaque pose de yoga.

Avec des instructions claires et expertes et des dessins anatomiques détaillés en couleur, "Yoga Anatomy" décrit les asanas les plus courants pour fournir une compréhension plus profonde des structures et des principes qui sous-tendent chaque mouvement et du yoga lui-même.

De la respiration aux poses debout, voyez comment chaque muscle est utilisé, comment de légères altérations d'une pose peuvent améliorer ou réduire l'efficacité, et comment la colonne vertébrale, la respiration et la position du corps sont toutes fondamentalement liées.