Pobierać Yoga Anatomy Guide APK za darmo

Informacje o anatomii jogi, porady i techniki!

Ta aplikacja pozwala zobaczyć wnętrze każdej pozycji jogi.

Dzięki jasnej, fachowej instrukcji i pełnokolorowym, szczegółowym rysunkom anatomicznym „Anatomia jogi” przedstawia najczęstsze asany, aby zapewnić głębsze zrozumienie struktur i zasad leżących u podstaw każdego ruchu oraz samej jogi.

Od oddychania po postawy stojące, zobacz, jak wykorzystywany jest każdy mięsień, jak niewielkie zmiany pozycji mogą zwiększyć lub zmniejszyć skuteczność oraz jak fundamentalnie powiązane są kręgosłup, oddychanie i pozycja ciała.