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Yoga Anatomy Informazioni, consigli e tecniche!

Questa applicazione ti consente di vedere dentro ogni posa yoga.

Con istruzioni chiare ed esperte e disegni anatomici dettagliati a colori, "Yoga Anatomy" raffigura le asana più comuni per fornire una comprensione più profonda delle strutture e dei principi alla base di ogni movimento e dello yoga stesso.

Dalla respirazione alle pose in piedi, guarda come viene utilizzato ogni muscolo, come lievi alterazioni di una posa possono migliorare o ridurre l'efficacia e come la colonna vertebrale, la respirazione e la posizione del corpo sono fondamentalmente collegate.